[健康食品] 可以增加記憶力的七種食物

咖啡愛奶茶

1.捲心菜：
6 M6 p. Z/ s) z* _$ P2 r/ s/ \5.39.217.77:8898    捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
) h& v( G$ w/ g2 `, F公仔箱論壇2.大豆：+ e# A" {) V) {  y
   含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。   u3 I% z5 b0 g  T, X' \
3.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d* n3 v. |! P) v
   富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
$ T3 N- v: T5 [5 Z1 P. b5.39.217.77:88984.鮮魚：
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$ V! E% r3 g0 D$ M富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W2 f+ E% X1 ]: s. p' q! q' X
5.蛋黃：
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: _2 O$ U, L5 f' ^tvb now,tvbnow,bttvb蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
0 M. O* ?3 k% Z  v( T/ N公仔箱論壇6.木耳：
- W1 r  ^1 {3 |$ Y2 ?   含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
+ R! C% f! c$ h7.杏子：
( N) \4 P& P7 B( S( y$ v5 y) r, ttvb now,tvbnow,bttvb   含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
; D# C$ m" ?6 ]/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。