柱侯醬燒骨伴菜飯
5 `, T/ U4 h- R2 D2 {" htvb now,tvbnow,bttvb8 C0 U+ n2 }* l0 \3 v( l
材料：
: N$ v, C, _+ S9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! I) ]; d ~! v. ]( ]+ ]
腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)! c- S: s" _8 }3 }8 h5 h
伴食:tvb now,tvbnow,bttvb& b7 U2 G2 P9 q1 ]1 N7 E
白菜 - 100 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _/ [! h( T9 q: G0 t. F- c
薑 - 1 片
- T* b7 }+ m1 t0 i7 P, k2 ?公仔箱論壇白飯 - 2 碗
3 @3 }: _) D+ B+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e# h' p9 v+ x; k3 G+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E3 T# [8 U6 E. l3 v* Y5.39.217.77:8898調味：
& o( W7 T- w, u7 o1 Z W+ R" C0 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 g" Z; C8 c, N0 L" ~, j8 [' o' z: H
柱侯醬 - 1 湯匙
2 [% e( s& w; Z' J( W# p$ b; ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 - 1/2 茶匙
- _& u. ^: G6 F; b. Utvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2 茶匙公仔箱論壇1 ~1 d# s$ c6 w0 o& j, o+ G6 x$ p: J j
生抽 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ \2 b0 {% m$ L/ ]7 D1 K
粟粉 - 1/2 湯
: y: L- n" R8 r) d/ W7 B5.39.217.77:8898水 - 1 湯匙8 J" ~' A8 I2 f7 b/ B: c8 P3 B
1 i8 n! F2 |+ B1 W
. M1 N- p7 K- }; e! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb. \( d0 ?% `% r
+ Q4 W% B; p& A+ U/ z0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 把腩排醃 30 分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z0 c, g! i' I8 i& ?- _
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 3 d, b9 g3 M; I' y
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 5.39.217.77:8898- d9 A8 @' Y6 n/ Q" |) b1 ]* S) p
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
| 