柱侯醬燒骨伴菜飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ` M0 z# m7 I! k1 L* ]7 A
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材料：
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, o& j" W' ^3 V1 v. m7 l8 l; U/ ?/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)% c3 P3 T: S) @- U: M0 u4 V
伴食:tvb now,tvbnow,bttvb* |" `/ B g7 J/ _. a
白菜 - 100 克tvb now,tvbnow,bttvb* q1 g2 E$ r/ T- ^9 \7 o. E
薑 - 1 片5.39.217.77:88984 C4 R+ g/ D b5 |% a7 A
白飯 - 2 碗
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調味：
9 u% I1 X3 C4 C: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w ?0 W1 f2 t1 G9 f: }- @tvb now,tvbnow,bttvb柱侯醬 - 1 湯匙公仔箱論壇: R- \# r. G9 [( o9 c) |: B
鹽 - 1/2 茶匙; M, ^$ l& X! s9 J9 ~1 T/ f, m
糖 - 1/2 茶匙公仔箱論壇+ D2 \" R' y& H2 j7 g* ~
生抽 - 1 湯匙
0 t" W# `; t# b L. M9 stvb now,tvbnow,bttvb粟粉 - 1/2 湯
- M1 ?+ V* Z0 `# B5.39.217.77:8898水 - 1 湯匙
$ N: K w0 ^1 I/ n: \* R. D0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 d0 p( C- ~ r' B3 u; p5 }! x
0 f+ c. U& C, U2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：% ?( M' x4 d: n h+ S4 T
公仔箱論壇 b" U8 P2 g5 C; Y
1 把腩排醃 30 分鐘。 1 g; h5 h# D I0 J4 ~# T+ |. c
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
: J' q* z: ^& s( v: P! Otvb now,tvbnow,bttvb3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
3 Z: \' e z& n8 c2 a+ ~% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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