4 d! R2 l; n9 N3 c5 Y( c& jtvb now,tvbnow,bttvb常見的豆漿的10種製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb& n! F n; {* e" |% i
1、黃豆漿： 5.39.217.77:8898# S) Y3 n' `" b8 i
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
( S- v2 y3 B% \8 J8 O5.39.217.77:8898功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q0 F" s9 o8 R. n
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
# i$ l/ T7 }6 f- ?/ j8 r7 R3 p; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、花生豆奶：
2 Q1 A: d) a$ m5.39.217.77:8898用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
+ z- r2 p; Q- r- ?4 s4 f# Q) P5.39.217.77:8898製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇- {: {- M* C1 J3 B- Z, A
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
" o L" ?# d+ `tvb now,tvbnow,bttvb3、芝麻黑豆漿：
3 m- \2 D, P6 C E7 R- n5 Y用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
# Z5 D! @$ z3 g: ?, \9 V5.39.217.77:8898製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 - t+ G0 H" D" \& p
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 ' b1 {# T1 m( T% w1 d
4、豆漿冰糖米粥：
' A8 _: O8 B8 D8 I/ ~公仔箱論壇用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
; u; p; N/ i. P公仔箱論壇製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
' h7 e- b; L. A) P1 ~5.39.217.77:8898功效：養顔潤肺，盒肺氣。
) a6 I# ]& \( ftvb now,tvbnow,bttvb5、芝麻蜂蜜豆漿： 公仔箱論壇& \6 t( V3 W e9 q3 g2 W
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
* x! b9 ]. ?( U/ ~- \* |製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
! `; Y1 l( V2 Q! m ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔潤膚、烏髮養發。
, m4 r5 h+ w! l1 `- T0 G1 M, S公仔箱論壇6、密法黑芝麻糊：
% [5 ^, b, `+ u: R- s/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
# Y; L v* P" f% k9 \制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
8 ?, V) H5 f# K公仔箱論壇功效：養顔美容、益智健腦。
/ i2 [+ z% e [" [7、五豆豆漿： 4 T4 c" u. ]8 L+ r: v# l% [8 ~
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇3 Q: x$ J2 |3 g+ Y
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
/ ]2 H% b0 T% g O8 q3 n功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A* \# U' j( q9 _1 ^
8、枸杞豆漿： 5.39.217.77:88985 K: s! i$ U( I: A0 i
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
( n( H! Y* C2 I9 _/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
8 y3 P% q ^3 S: D公仔箱論壇功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
7 q- m" @2 b1 F* A; q: n$ H5.39.217.77:88989、紅棗枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb- Q$ S2 t7 i; Q7 `
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
% W4 K" g: Q/ p0 J) @; A: y5.39.217.77:8898制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H6 o4 O8 Z5 ]- t3 ^
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
* Z _) d7 c8 _7 E10、紅棗蓮子豆漿：
H* N: M; E. C; A% Z. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 2 j7 E5 ?1 F* h* P0 B$ c
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X9 }$ q/ l( ]# l. z ]+ K) a
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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