Q( }4 ^/ o9 o; v1 T) t& ztvb now,tvbnow,bttvb常見的豆漿的10種製作方法：
4 i( K2 U' O$ a* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、黃豆漿： + {* u& z' X7 v
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
! i1 ?7 R; R$ H, B5 @: V, G5.39.217.77:8898功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 . Y/ Q* f4 G1 b# m# E" k
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 公仔箱論壇" i+ }$ k) l1 w$ o- V5 w6 y
2、花生豆奶：
4 i0 E4 x" c! }+ C; O) K$ k6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb! w! x Q/ J9 m: L5 s8 P. f- j# ^& j
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇- z9 z' O3 @+ D$ I& j
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 公仔箱論壇+ g/ p, q' q/ O
3、芝麻黑豆漿：
+ d6 l D! [* i) r公仔箱論壇用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
* x" k" c- X2 C) \' |5.39.217.77:8898製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
" S0 r0 X: A& \8 r$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @+ y: A9 E( I
4、豆漿冰糖米粥：
2 a# x% a7 |& s' F( W1 p5.39.217.77:8898用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
2 m$ e _; y6 b) U3 ^' g) A1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 5.39.217.77:88988 F# R. y5 s# ~1 J5 J
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
1 c" f1 r2 _7 Y O% {! f8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芝麻蜂蜜豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q. a& d' _7 G- L
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 7 ~; I! m9 Y6 d" e
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 0 y* `1 v% N( O' R- ]" c& h
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
0 @, |8 T' N! Y& z8 M, W6、密法黑芝麻糊： ) k% I% l$ L; k3 h
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 5.39.217.77:88988 A7 ?% T; H3 E
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 公仔箱論壇" W, F% H8 Z# C& ^, L7 V. u8 y
功效：養顔美容、益智健腦。 tvb now,tvbnow,bttvb) i6 z9 C+ K6 u
7、五豆豆漿：
! K' v# M. r. b$ e/ z' S7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇0 z7 b' k1 m% i6 D
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a) F! C+ |3 T
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 - T7 j3 \; A" i# F
8、枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb) L/ G9 g) [, ~) I$ q. h
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.77:8898" G4 S5 a- {% L- u' X4 S! O) n- y
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇5 b1 h/ R; G8 n' ~
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
7 @/ z, q, m4 l7 o公仔箱論壇9、紅棗枸杞豆漿：
; C, s$ T# o# t9 n2 f. R, x用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
) E5 K1 ?3 {4 K' I# J/ _ M V* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
! O/ E; ]6 z7 J4 T9 t. M! d6 Y公仔箱論壇功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?# y* N! Q" X% E
10、紅棗蓮子豆漿： 5.39.217.77:8898. k& G7 ?& F- E7 O7 `$ u
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb9 `; h- ^' X: N% C* j7 S
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 ' K1 I1 j2 k! j3 L
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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