都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I" q0 U4 q+ @4 a) u
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這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `( G4 Q& I+ w& b
但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
, X6 C! q9 k! m9 v# rtvb now,tvbnow,bttvb 1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K3 N8 Z; ?4 R( g5 P5 r3 J/ }
2、麵包類：達利園法式軟麵包6 c* V1 J! J( d1 X
3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、tvb now,tvbnow,bttvb# M' F+ ~9 m+ i8 s! u! w S
4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e P8 O: R3 O u
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。, u; O) U$ R* r5 s7 n" N( z
6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。5.39.217.77:8898, C5 a8 p( m: [# U$ i
7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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