[中式食譜] 香茅椰汁鶏

咖啡愛奶茶

, k1 o0 [2 f9 [& p9 c! ^9 G/ Wtvb now,tvbnow,bttvb香茅椰汁鶏5.39.217.77:8898, }2 l9 f) W) j& c- z3 i6 \
秋天吃些什麽好呢？秋天的氣候特點是乾燥，人體相應也起變化，容易口乾舌燥。所謂「春夏養陽，秋冬養陰」。秋天應通過作息、運動、飲食等，調理身體，不宜勞累，應早睡早起，收斂精氣，多喝水，多吃清潤的食物。秋天飲食養身的要點在于生津、益胃、清燥、潤肺。
* f& u! ]8 k( o$ S' i下面教大家幾道調理燉湯，比較家常的，不難做，用心學即可。
2 k) b8 t7 N3 S% s+ u6 }/ |tvb now,tvbnow,bttvb（1）黃芪枸杞乳鴿燉湯 ' u2 B9 k( ~  `1 e
主料：乳鴿 公仔箱論壇7 `5 r1 X; O3 e# `, ?
輔料：黃芪、枸杞、火腿粒、瘦肉粒、薑片、葱結
9 G" C# |9 @8 s2 N2 j5.39.217.77:8898做法：
% ?# i8 @0 A% {. R9 i6 J# F! Z3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、先將鴿子洗淨，去腥，去血水，將鴿子沸一下水，然後撈出，用凉水沖洗一下；
( j$ t0 Y8 o$ _1 M. S  s% J) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、將鴿子切塊，容易出味，放入燉盅，放火腿粒、瘦肉粒、適量黃芪與枸杞、薑片以及葱結、鹽，燉盅內加入礦泉水，水與鴿子塊平即可； 公仔箱論壇9 w8 s: }4 Z- W7 d% r4 Z
3、隔水蒸，大火燒開後，用小火蒸2小時左右即可。
- [5 f( P5 W  W7 B* R( R" atvb now,tvbnow,bttvb提示：這個燉湯，最是補元氣，在這個季節，經常喝，對調理身體很有好處；黃芪沒什麽藥味道，中藥房里都有售，枸杞不要買顔色鮮紅的，燉湯之前，用凉水洗一下。
$ q; s# V, n' n; M# v6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外：1、如果不喜歡鴿子的，可以換成鵪鶉，配料相同，做法相同。