0 F2 S8 G1 P% D0 D5 c# G; h& t公仔箱論壇香茅椰汁鶏
" k c) D% T8 R- P! N5 q秋天吃些什麽好呢？秋天的氣候特點是乾燥，人體相應也起變化，容易口乾舌燥。所謂「春夏養陽，秋冬養陰」。秋天應通過作息、運動、飲食等，調理身體，不宜勞累，應早睡早起，收斂精氣，多喝水，多吃清潤的食物。秋天飲食養身的要點在于生津、益胃、清燥、潤肺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U L1 m. @# d# K" X. U
下面教大家幾道調理燉湯，比較家常的，不難做，用心學即可。
% @0 Q- A4 c" M: o5 T. I1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）黃芪枸杞乳鴿燉湯
$ Y" V1 d* @ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：乳鴿
* l- u2 ?! q6 i9 n2 A0 z5.39.217.77:8898輔料：黃芪、枸杞、火腿粒、瘦肉粒、薑片、葱結
\7 r7 j+ ^( f3 d7 U, Jtvb now,tvbnow,bttvb做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p* h! ]; L; u; f
1、先將鴿子洗淨，去腥，去血水，將鴿子沸一下水，然後撈出，用凉水沖洗一下；
* G9 E/ K3 b5 [2 j8 t. S7 ? b5.39.217.77:88982、將鴿子切塊，容易出味，放入燉盅，放火腿粒、瘦肉粒、適量黃芪與枸杞、薑片以及葱結、鹽，燉盅內加入礦泉水，水與鴿子塊平即可； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l: ~) \7 v) \8 i' W, q" H
3、隔水蒸，大火燒開後，用小火蒸2小時左右即可。 # ]' @5 s8 ~2 @- ?; L, O
提示：這個燉湯，最是補元氣，在這個季節，經常喝，對調理身體很有好處；黃芪沒什麽藥味道，中藥房里都有售，枸杞不要買顔色鮮紅的，燉湯之前，用凉水洗一下。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^6 q7 Q# O# `' s( U( @
另外：1、如果不喜歡鴿子的，可以換成鵪鶉，配料相同，做法相同。 |
發表於 2010-2-28 03:09 AM
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