3 p; b) t" J/ r/ k* f5 t* Q材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d! u" P' F+ m: Y
糙米飯 1杯
3 Z$ }$ f' z9 A) H- m2 E7 G. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜芯 3條
( e; b' z# z J: p, m松子 適量8 D3 n9 h3 G/ y8 d
乾果 適量5.39.217.77:8898! u8 w( [; {" m7 A
蛋白 2隻
- X+ W: H1 B. d" l/ S; Gtvb now,tvbnow,bttvb薑茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R z G6 z, V, N& _ o2 ~
調味料:5.39.217.77:8898& g" Z* h% u+ s+ {
油、鹽、水 適量公仔箱論壇; G: I! M2 T; I3 M' D( ~
製法:
: z2 ~1 I) ?. f0 R3 ` N1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
' O7 x- y6 B5 ?+ j( v# G1 ltvb now,tvbnow,bttvb2. 菜芯去掉花芯，切粒。
- f/ L7 `2 ?. p, H3. 松子用白鑊炒香備用。
K! N3 j6 r' v0 @0 E; y, utvb now,tvbnow,bttvb4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。4 R; Y7 K# o# k# P/ U. H4 b; M
5. 將飯加埋一齊炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {* q; v, ~: S H3 C1 ^4 f l
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。' P5 s0 t: |6 k9 M
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q- h% a. k( |7 i* {! z
* v5 n5 e# y7 s$ g 小貼士 ：5.39.217.77:88981 P7 J7 h/ k# [5 G0 i
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
& G" o& r; W% x2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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