[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

: c2 E' [) d: C5 }4 _; L5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
- N+ x& x" c& d+ J! q/ \5.39.217.77:8898糙米飯 1杯tvb now,tvbnow,bttvb0 V$ e4 o: j0 Z5 c5 l3 r
菜芯 3條tvb now,tvbnow,bttvb6 H' @2 q- X6 K7 z( e
松子 適量% R, b8 M3 c) _$ }& I# G( ?
乾果 適量) U* g3 N4 ^) v. L9 m# V4 i& j+ R
蛋白 2隻7 h! K4 N+ i2 q8 l& g
薑茸 1茶匙
: t1 a1 M6 s& z調味料:% @0 p0 |* B5 T5 ^( }' \
油、鹽、水 適量* v( J! |# @+ W. k
製法:公仔箱論壇3 T8 b" d4 ]5 D# E6 R4 `
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
7 ]6 C4 U. e, r1 i6 d' g+ w8 ^* _( f2. 菜芯去掉花芯，切粒。
$ I) V8 I1 T2 ?: O3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 松子用白鑊炒香備用。
7 H; l4 |: {- e! J: E0 i4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
( b0 H) l# Q( s) P公仔箱論壇5. 將飯加埋一齊炒。5.39.217.77:8898' B; |& A$ m+ }" }# ?3 e
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
0 T( K" E% |6 e% M! o/ A& v5.39.217.77:88987. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。公仔箱論壇  A* N# s7 m) ^9 d9 z, m; x
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小貼士 ：
/ I$ R: v: o4 U! P- U1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。公仔箱論壇$ ]0 k. Z, @- H) T5 ]! a3 t( i( i
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳