[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

9 K  x; d" B1 V6 P' E9 E1 y5.39.217.77:8898材料及份量:
$ `0 @7 W: x4 ?) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1杯
8 Q& {; L% {( O: r( l; z5.39.217.77:8898菜芯 3條
/ u6 z$ f* k( u& k* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子 適量
$ J7 \/ V* ~; ~9 f5.39.217.77:8898乾果 適量5.39.217.77:8898+ a# J0 o1 x( }
蛋白 2隻公仔箱論壇9 s) j! E1 R. Q- W; B6 @; j& }
薑茸 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 \9 v8 y0 {% I" L- d) v
調味料:
# _) u' \4 m% E5 l* e$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油、鹽、水 適量tvb now,tvbnow,bttvb* w6 G- t0 y5 A$ A
製法:tvb now,tvbnow,bttvb0 l1 e9 B, L% R6 h0 _3 O
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
' b/ S2 @- R1 |2. 菜芯去掉花芯，切粒。( ?6 N. A$ Y! [# e( [
3. 松子用白鑊炒香備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U/ i+ {% h6 }( B+ @/ t1 z; V2 N
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
$ C1 ~3 {1 Q/ K& `. @% v  U5. 將飯加埋一齊炒。
( @: }; q- P2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。3 y: M" |: ^4 w; G. ?  [
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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  k- W$ `# T. _- u5 D0 d! q2 ^1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小貼士 ：tvb now,tvbnow,bttvb7 M! Q* V  h5 I. C3 [! Z6 P
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L0 q3 {& P8 K) f8 o, ?
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳