痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
3 a0 J2 p1 S0 X( z' a2 g' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、痘痘位置：前额
D6 d, G0 G' x, X, h5 |1 ~" _; d 健康测试卡：肺部有状况
7 ^1 r+ q% o R. R5.39.217.77:8898 找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @0 L, ~9 i: ~+ ~" _
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
5 l' c; V2 x$ g. n* @( J5.39.217.77:8898 找出路：健肺、减压是关键
1 W. S2 _; Y6 Q f8 Q- R! {" h7 R |8 w5.39.217.77:8898 关键词：白色食品
, m! r$ |& e# U1 A, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
& J" ^& P! m2 Y& T2 y公仔箱論壇 关键词：扩胸运动
6 t1 u0 N' ]0 R5 T8 y 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。tvb now,tvbnow,bttvb7 G. |2 \- e3 l; ~5 N: e
关键词：腹式呼吸
0 ?0 P( o7 U; x6 k; n% [3 l 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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# Q6 D& j; B- p1 l9 A. p公仔箱論壇 2、痘痘位置：两鬓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \" x) n4 [+ S+ |/ X
健康测试卡：肾脏有问题
- S4 |0 `9 y2 e7 h4 g 找原因：
4 P" N7 X' v$ i; m" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
% w& I0 x4 {) W3 W) gtvb now,tvbnow,bttvb 找出路：补肾、养神很重要
+ J# U/ C8 n1 L, {1 b: q- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黑色食品
" O* v1 ?& W. m- N/ D4 @5.39.217.77:8898 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
4 Z j) O1 R* E% R3 s+ b 关键词：享受孤独公仔箱論壇. ]2 }2 y3 e, ? C; h/ h8 R- k
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。5.39.217.77:8898. ?8 I$ B( {! V* [9 K+ F- g
关键词：白开水公仔箱論壇. i" x) e% t* _
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。tvb now,tvbnow,bttvb- X+ s/ U$ C% s) v
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3、痘痘位置：口唇四周tvb now,tvbnow,bttvb6 h4 ~4 c8 K( Y+ O6 c! ]+ V
健康测试卡：脾胃亮红灯" }; g( D& Y2 m# v
找原因：
0 E* D2 J2 a# }3 ~% i 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。公仔箱論壇 R2 h) c: h. c/ J9 ?, `
找出路：调理脾胃、规划生活4 A3 Q# D. M" W. `
关键词：黄色食品2 e" D+ Y Z3 r$ \% l
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
! j' f: `" h( ]# E' J# [9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：轻慢生活5.39.217.77:8898! H2 W8 O; b* N# F" P( u4 Z8 J
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
R& F' z: W! A/ \3 z 关键词：做操祛痘
8 J/ t! O# t; U8 E5.39.217.77:8898 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
& v( R; p8 k8 p/ m Y4 gtvb now,tvbnow,bttvb 4、痘痘位置：左颧骨
& }' a- G, J% b$ P: f 健康测试卡：肝脏起“波澜”tvb now,tvbnow,bttvb( K: b: \7 r" V: O8 _
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
; _( r C# W' O) o$ \1 A2 qtvb now,tvbnow,bttvb 找出路：护肝靓心不松懈& r+ F4 ^9 r$ F/ y
关键词：青色食品
8 X$ H( ]0 P% P' N ^' g5 `* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
# i: c# A$ q3 G7 T, w+ |5 C 关键词：释放自己5.39.217.77:8898$ _6 D) W2 l& [7 I! u9 X3 {
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。/ t. ?' a, d' u9 n7 a- _
关键词：黄金睡眠
- h: o1 L$ e5 x* E {% y 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨
; F1 X9 X% L" U1 w% z5.39.217.77:8898 健康测试卡：大肠闹“情绪”
: w6 e j8 g: o& t+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
* V! g6 M9 o; Xtvb now,tvbnow,bttvb 找出路：润肠补水正当时
2 Z( z3 `9 ~" n. mtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：粗粮美食
R/ W2 @) b5 v$ G. w5.39.217.77:8898 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
' J6 U4 B" T: X 关键词：缩肛运动
8 ?% e j, D2 u* n( p& s公仔箱論壇 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
( `8 R7 c6 s) |8 [ xtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：补水保湿
! ?1 H9 d. Q- M6 p5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
8 B* k* g6 ?+ J$ m% `3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 6、痘痘位置：下巴tvb now,tvbnow,bttvb6 r4 u2 m+ d5 [$ a; M- m4 a3 Z
健康测试卡：妇科病来了公仔箱論壇3 Z! d" s" q! z) I! ^0 i
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。+ Q" P6 y7 z3 k0 t6 ~5 g) `
找出路：私密处，适当爱% d7 n9 r7 g/ s" s6 } f
关键词：适度清洁
0 ~; F4 k- `' G; h9 L 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
: r5 s# H V- ^# R8 R$ S& V9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：适度性爱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [% _: a7 y9 y
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i" F4 z! ]: G3 Z9 p5 K- |
关键词：适度保温
0 [% Z! A1 E) Q6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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