痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额tvb now,tvbnow,bttvb3 D/ u! `1 ^2 j2 ]
健康测试卡：肺部有状况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c5 T/ [* i) t: h
找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H2 q) |0 g. W# B3 X
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。) @$ m8 D; J1 U7 d2 U9 ^1 C z+ e
找出路：健肺、减压是关键5.39.217.77:8898. I4 Y C K0 z7 p
关键词：白色食品tvb now,tvbnow,bttvb4 X3 q7 a8 f2 e; J
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
$ C; p! y8 j$ |6 T+ W4 C4 T8 Q* S 关键词：扩胸运动
+ o. \( P8 S7 e4 |! G5.39.217.77:8898 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
. p' i# J8 a2 Q, dtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：腹式呼吸7 v2 R4 `, a6 q" U" m x' Y. `6 f
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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2、痘痘位置：两鬓
6 ^1 Y' T) L# b3 x& n# ]5.39.217.77:8898 健康测试卡：肾脏有问题tvb now,tvbnow,bttvb( q: q6 O0 K. Y9 {9 X* c7 O- h
找原因：; \# D& }9 |5 }
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
1 y. m9 u: _( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：补肾、养神很重要
: @. U- ?1 F$ K, K6 p4 N! x 关键词：黑色食品
- F0 B p, _9 D& z0 f. d# Atvb now,tvbnow,bttvb 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
' d+ A+ C' s; ]5 Y 关键词：享受孤独& M9 u! J& T: n% a
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
9 s. n$ C5 K; M) X% Jtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：白开水
- z4 i1 }6 G d 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v7 v7 I0 `0 ] {
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3、痘痘位置：口唇四周
. s) P3 U( r; u, \tvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：脾胃亮红灯
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天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
7 q7 E6 w6 ~0 [* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：调理脾胃、规划生活; t& c: l8 E7 o- s, w
关键词：黄色食品
- E! I) c; s6 r9 C, |, mtvb now,tvbnow,bttvb 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
5 D* }2 E7 Y& K' W5.39.217.77:8898 关键词：轻慢生活公仔箱論壇) j/ s3 c& v' G( `$ ], Z1 L; X" N5 L
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
* a9 D1 b7 k0 B5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：做操祛痘
H D5 m7 E y7 @- {! W; s) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! tvb now,tvbnow,bttvb! V0 c9 @* w8 e) p" z
4、痘痘位置：左颧骨& E5 T) m3 t7 [ @; F: ?
健康测试卡：肝脏起“波澜”5 N/ U4 V+ d! M0 |
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。公仔箱論壇) J0 W* h- F; u! c+ |( H
找出路：护肝靓心不松懈
6 Q t% @6 |3 S" c1 G6 k {: s1 G5.39.217.77:8898 关键词：青色食品1 l# T! E* S+ k0 I
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
: M* b" u6 b, o! X. D' ` 关键词：释放自己5.39.217.77:8898! A" A+ h; A6 |8 R E- s& U
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
' A6 n) W9 O, m7 x8 Q+ v! Gtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：黄金睡眠5.39.217.77:88981 w3 d' b* B1 F$ x' z
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨tvb now,tvbnow,bttvb% {- k1 d- X# M1 C
健康测试卡：大肠闹“情绪”# V! l1 b5 D c! t" ^& V
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。4 [( C! a4 i: q6 m3 u" {
找出路：润肠补水正当时+ g* e7 z: J% L% B6 V3 a
关键词：粗粮美食
5 i" x; e& E5 x; f+ k 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
3 P2 C& K7 v, |( jtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：缩肛运动$ g7 B" r) M. t/ D
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。5.39.217.77:8898# n1 A5 Q, c& |6 w- l
关键词：补水保湿5.39.217.77:88989 \7 V1 F( K9 U! ^) l/ U3 x. E* u2 S
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 0 w, c+ d0 q7 j8 C4 u* L
6、痘痘位置：下巴
. b+ ]# v* c! Ptvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：妇科病来了tvb now,tvbnow,bttvb' W5 R8 t2 {& T' i- e. s
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。4 w7 Q8 F" }7 k. G
找出路：私密处，适当爱
5 |# |3 n$ l) D) t1 H @$ Y+ ftvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度清洁
5 @5 C0 ?: r2 m A7 O m* r# @ 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
& ^- o5 _4 L( y+ V5.39.217.77:8898 关键词：适度性爱公仔箱論壇. K+ ^: O5 b" E8 v. M- e% O
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
9 m; T ?7 x7 t) L: O' x5.39.217.77:8898 关键词：适度保温
f8 B6 |% v& A$ z7 Z$ u 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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