痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。公仔箱論壇+ Z' y% Z9 V% |5 q6 e8 x
1、痘痘位置：前额# L) a1 p' E4 I; @- w* o
健康测试卡：肺部有状况tvb now,tvbnow,bttvb. ]0 v0 }* F# _) H$ [) b2 I
找原因：5.39.217.77:88981 Y, C U( V( T0 Y: |
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
( c0 @5 Z; M9 K& ~2 f3 H, o" q1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：健肺、减压是关键
T/ H# h0 I5 |2 { 关键词：白色食品
! Q* H" h* o: }. x公仔箱論壇 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
: V$ p ^" a5 o% F7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：扩胸运动
3 ~! j2 o0 Q) p+ N0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
0 v2 [ J4 L( b dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：腹式呼吸
& b5 f, u4 ?0 F, a+ P. B公仔箱論壇 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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$ @0 I) ^: ], U0 o2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、痘痘位置：两鬓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u, D4 ]2 V) W. [$ D
健康测试卡：肾脏有问题
" ?! N$ P3 o- L 找原因：
' P$ ~# e- y$ Q0 B 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
- ]9 M8 e4 ^ C5 H) @' S' itvb now,tvbnow,bttvb 找出路：补肾、养神很重要
0 M/ c5 t& A* V4 M! D5.39.217.77:8898 关键词：黑色食品
& s9 m& _8 f, l' }2 B' V 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。公仔箱論壇9 e5 O4 v+ i( E5 x# n" _
关键词：享受孤独
+ B3 C6 e0 W# e5.39.217.77:8898 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。tvb now,tvbnow,bttvb* x! r+ X) ~' J1 j' l0 @9 C
关键词：白开水
( X# h2 g& g) e/ a" X9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。 s9 \2 @0 H% Z# T# h
公仔箱論壇8 {/ P$ K9 o: |) c+ H
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3、痘痘位置：口唇四周
% Z) w5 p4 D, K$ f9 N* @ 健康测试卡：脾胃亮红灯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B5 w% W: E9 y. q' u" j
找原因：
S0 e* p! s+ j% }5.39.217.77:8898 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。tvb now,tvbnow,bttvb1 q' o7 E+ C* w6 B# U; D0 \0 X& @
找出路：调理脾胃、规划生活
+ c3 Y9 T, T: G# g' S1 f0 o公仔箱論壇 关键词：黄色食品9 D% w- p( @" P" J _2 ]
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
/ t) h& s/ B4 w$ A6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：轻慢生活5 i# u# u" f7 N; K j; R7 t
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。) ?' v# e% p+ R4 p) C+ F+ L0 v
关键词：做操祛痘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `/ }3 \) ]7 ~% g" F3 w) @
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! ' J/ A0 Z n3 T. O3 X( F
4、痘痘位置：左颧骨
; Q6 C$ _- Y) [( ?6 Q/ ~ } 健康测试卡：肝脏起“波澜”2 g; G# J$ l2 Q2 l) W
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
+ g9 f9 w/ X3 X" ] 找出路：护肝靓心不松懈
# c1 L# X& B0 u4 ^ 关键词：青色食品
- ^2 O1 D4 }) W6 }) B! N4 ztvb now,tvbnow,bttvb 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
8 y- v2 ?5 w! h* k; v# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：释放自己
8 }5 \0 m1 b: t" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
7 n/ [: [+ ~4 v9 }7 T. u公仔箱論壇 关键词：黄金睡眠公仔箱論壇1 [. L0 S5 o' ]5 F2 S" R
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
& @9 `5 p$ x7 K# j$ S' V- c- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h7 @7 Z f9 I6 ]5 l- m, `0 {
5、痘痘位置：右颧骨
( h y2 @5 f: R: X* r& }$ g2 a公仔箱論壇 健康测试卡：大肠闹“情绪”
3 U9 O2 b- l: l9 m* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
" h% V: t* s+ X U9 Y6 b) ctvb now,tvbnow,bttvb 找出路：润肠补水正当时5.39.217.77:8898# g4 s0 [; a! N5 ?! p8 V/ O
关键词：粗粮美食公仔箱論壇: Q" u8 {7 R3 @( X- t
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
* ]3 Z8 L) w' u+ @5 t' N 关键词：缩肛运动
: E+ s; q0 l! i+ a }6 e1 k/ l0 K 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z3 J. F. d( e8 W/ {
关键词：补水保湿
7 R4 _* i) P4 \" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 5.39.217.77:8898' p6 h2 Z* K ?+ V
6、痘痘位置：下巴公仔箱論壇; \* d* @+ t# v" G
健康测试卡：妇科病来了tvb now,tvbnow,bttvb' Q, e" X* A6 I- u6 {
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。" O) J9 O A g$ P2 @1 O ^
找出路：私密处，适当爱
1 `. b/ t. A# |0 C+ A5.39.217.77:8898 关键词：适度清洁
6 R( @) w. t' a; r/ K7 i% n: X公仔箱論壇 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。0 N L# P! f, E6 p: F0 ^2 y
关键词：适度性爱1 W% m) S- s' i
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l4 K, P K+ ?! `
关键词：适度保温5.39.217.77:8898. p8 n# H0 y: X$ ?1 A
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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