痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。, ?; Q- u: w- J* w8 p& [
1、痘痘位置：前额
6 i% r. [1 l7 q5 n* E# f! N3 { 健康测试卡：肺部有状况1 y0 h; x3 W+ b4 i1 J
找原因：
4 P Q% V' p/ e9 J 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
~* Z( s/ k' }. W! m% M, z7 itvb now,tvbnow,bttvb 找出路：健肺、减压是关键
: R3 x) ?; A$ |. {# F公仔箱論壇 关键词：白色食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L% h# n6 b6 P8 k2 Y8 j" d% _% ~
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。5.39.217.77:8898' |+ X& e5 N" ~, _
关键词：扩胸运动5.39.217.77:8898! ` I4 j3 L0 S: n
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。5.39.217.77:8898. L a1 W: K8 Q& B8 w
关键词：腹式呼吸tvb now,tvbnow,bttvb3 O/ ]$ Z) o. V( n
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^% S8 n4 J2 E( C& v8 I
7 V5 A8 E- @$ I) L0 t& |; T7 w+ s/ R6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、痘痘位置：两鬓
2 \1 |' N$ `8 j; q2 I, z' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：肾脏有问题
- d* K w" N" r+ p, G5 F# m9 M0 E2 a公仔箱論壇 找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y; C" C& M- Q6 n
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
% D7 Q8 {! ?2 x5.39.217.77:8898 找出路：补肾、养神很重要
1 V: x0 q- {5 { q1 o 关键词：黑色食品
: L$ @3 r( h. W( w2 g' mtvb now,tvbnow,bttvb 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
+ x" [. W1 h/ T: w4 ktvb now,tvbnow,bttvb 关键词：享受孤独5.39.217.77:8898, Y1 ~: j6 x" D) A
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
2 }& F# r3 N, P5 V% ]# Xtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：白开水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @" x/ ]5 a% ^* ]) W
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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3、痘痘位置：口唇四周
& z. X" S8 q2 w3 C$ b公仔箱論壇 健康测试卡：脾胃亮红灯
9 E, K5 c+ K2 ]4 ~& Ptvb now,tvbnow,bttvb 找原因：tvb now,tvbnow,bttvb+ [: G3 A1 l8 s. N
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。公仔箱論壇+ f" p; F3 h- b
找出路：调理脾胃、规划生活
& R, e" g* U. } 关键词：黄色食品3 ?7 g' B: V- d e
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。5.39.217.77:88983 j2 c6 b8 p9 ~. j1 D8 ], U
关键词：轻慢生活
. w9 ?8 Y6 i- z0 }, R% Z9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
& w& m! Y* e/ f; d% ` 关键词：做操祛痘
4 Y2 p' M0 |+ U8 m6 D5 J 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! 公仔箱論壇3 ]7 u9 d/ X# l# D0 P! B
4、痘痘位置：左颧骨
/ w. O7 p( q ] V6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：肝脏起“波澜”
. y3 ^, }6 p' O( @' ]: v5.39.217.77:8898 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。) C x' g$ w7 y( M! P+ ~
找出路：护肝靓心不松懈2 C# }+ W( L- s2 Z. Y# z2 J! L
关键词：青色食品
6 a% a: h! Y2 a: S2 u1 v7 e8 y公仔箱論壇 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w0 X7 x( N# X) X- N
关键词：释放自己
' a+ b0 |6 Z1 ]' b2 U公仔箱論壇 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
; z$ z" u ]; s2 j9 x* V公仔箱論壇 关键词：黄金睡眠
! E. m: v4 r' C+ N7 Wtvb now,tvbnow,bttvb 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨
$ D% {4 [* r7 o 健康测试卡：大肠闹“情绪”
$ W* z1 Y" k6 e5 E. ntvb now,tvbnow,bttvb 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
( [0 K2 m# `- A$ T3 h) C' L; ]3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：润肠补水正当时4 P( K( C: T: C5 ^& m5 f& g) m
关键词：粗粮美食$ o9 q) a) p% |; T6 e* O
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。( Y3 F, Y8 a0 W7 O5 y7 h
关键词：缩肛运动8 P: y* e# u9 A2 _+ T( R0 u
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
% t& ^, R1 ~; G" V0 I: A8 \7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：补水保湿" t/ |) U; m4 t9 `: E! H6 w7 B4 S5 n
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 - w1 A3 `( |) I9 Y8 J$ d
6、痘痘位置：下巴
! l t. k$ f7 Z# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：妇科病来了
5 U" u" }9 b. c& x9 z 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _2 z1 w! c% K3 W# B5 _5 g
找出路：私密处，适当爱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M4 q. o! A8 l2 E" X. A
关键词：适度清洁) M8 |( y+ E* X1 S) M# Y0 X1 { ^
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |4 x' X4 ]/ B# V5 r" z0 ^1 l
关键词：适度性爱
& Y7 y5 q2 C" K7 v3 B0 ztvb now,tvbnow,bttvb 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
7 @: o7 {* k) p) i0 @5.39.217.77:8898 关键词：适度保温5 Y, Z, B4 W9 X; k. a
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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