" f% T5 _: d7 S/ F- }5 b1 P: v0 e+ ttvb now,tvbnow,bttvb★杏香咖哩魚柳（4人份）公仔箱論壇 Y% D b0 J2 n- i' e/ W5 l
材料：$ y* {! l/ s/ X1 @7 \
鱈魚2片（約600g）、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
: |) D$ B' Q- v n# q做法：& ?3 p1 t d( ?1 V
1.鱈魚除去皮骨，切成如大拇指大小的粗條，撒上鹽與胡椒粉調味，醃約10分鐘。
( ]' N! K. X5 y% |4 d' T5.39.217.77:88982.杏仁裝入塑膠袋中，以刀背拍打成顆粒狀。
; i q+ _! S6 T2 n6 Q% S6 g7 [公仔箱論壇3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋，將魚條以中火炸熟，瀝油撈起。
- J# i- C# c: Y/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將油倒出，把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條，撒下咖哩粉，拌炒均勻。關火後，放杏仁粒。
; \" D# H1 A4 d6 }4 T- |5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TIPS：如果不喜歡咖哩味，可略過直接撒杏仁粒。* b- q4 ] C5 j! W& H9 y
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發表於 2010-10-4 08:31 PM
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