| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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一、戴「表」睡觉5.39.217.77:88984 X. \1 K4 V2 u0 D3 t; B
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。5.39.217.77:8898! O: N, P3 b7 Z* L7 s
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
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二、戴「牙」睡觉
" d; }; [) s7 z* P4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇7 x, {: h: y7 l
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。7 j) g* z/ K6 [5 g# T
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三、戴「罩」睡觉
h6 y- I; |+ u9 L( u/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。* S& e& m( p8 w- U
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。2 {: ?% u9 Q) V5 y9 _
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
- W/ }7 K; f$ C# | 四、带「机」睡觉% F% Z; b3 e! _3 l+ [$ d0 p9 f8 t
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。* a8 a" [" _0 L9 n( G, u) j" @
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
' S% l( @2 Z6 C. r0 z 五、带「妆」睡觉
9 ]% D- u5 Y" H/ o2 Y* ?; n公仔箱論壇 有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。公仔箱論壇4 D4 a: }% S1 |* P
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。1 f: f C- }3 D' P
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
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6 _ M& z+ P8 ]; Y* m7 \ 六、带「别人的老婆」睡觉( U% o; x+ A1 @% ^- [6 S2 f R
这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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