| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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一、戴「表」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \: Q% ]7 @" _4 n! p9 |! U$ R7 \* ^8 O) D
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。' K6 T4 Z C* z6 P/ p" R# j+ j
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z }9 Q n9 Z* k% q5 [4 m3 r* |$ d
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0 ] t/ R$ I! n6 _ 二、戴「牙」睡觉2 |. f9 r; T* B6 H8 M% ]
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。
7 P( o4 g9 Q; M, Ftvb now,tvbnow,bttvb 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。公仔箱論壇, F7 q3 a* I" F8 P( o
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三、戴「罩」睡觉
1 u1 P4 y) Z$ `$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
1 k, o! ?0 I" \; U) W0 b( a4 x" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。5.39.217.77:8898 N) }0 v( i8 b4 U% u0 u( K
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四、带「机」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K; ^7 m+ n1 j* U; p; b
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c0 C2 M& f. o& C8 ?% i, w' p
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五、带「妆」睡觉
. H4 @: L/ }' B+ H4 |! A8 S! M% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。tvb now,tvbnow,bttvb/ A6 p' h4 Y2 @5 [2 \" E2 \
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H: t# O8 G! }. B& X( z
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
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o1 A$ ~; S9 e* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、带「别人的老婆」睡觉
1 ^) f! I5 O. X 这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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