| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
) H! Y- m# E1 e1 H 头发
3 X4 f( K: }3 f 1、头发
# d# v; i4 K* i P. J! P$ G5.39.217.77:8898 每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
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9 F& n& `0 R0 x' z4 O 眼睛
4 \7 B: [1 Q+ C+ x3 s' \0 _$ P \! _1 Q 2、眼睛
Q s: d) N0 R" H& y0 i7 J公仔箱論壇 多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。6 m$ t9 W# s$ K
' |4 b& f+ c7 g/ {" p 鼻子$ u3 f! ?) I: R; W. z0 t& y
3、鼻子tvb now,tvbnow,bttvb- x& [0 O' r& {8 e( K
女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。, S6 X# t3 y5 ?5 ]9 ^6 v
* H7 K3 c3 f* ]0 S3 N. M. Qtvb now,tvbnow,bttvb
K( K) u' d+ V3 W6 r; A3 r 皮肤
& p* }1 ?9 M# `+ Q 4、皮肤
" T) J+ C/ C( w9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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6 h$ l' d/ p) r5 F; v. @) Gtvb now,tvbnow,bttvb 乳房
Y) M, ^4 Y# T; G" P5.39.217.77:8898 5、乳房tvb now,tvbnow,bttvb+ {, k0 A- ?: p/ ?
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U7 t' e1 u7 i" V
$ n9 P+ e. V/ X3 |$ o) S6 ^8 E7 Stvb now,tvbnow,bttvb 心脏公仔箱論壇; |, s# F, t9 {9 i+ ]
6、心脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y4 v( W, L3 w: z/ E" a- E
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
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, |) B& q; E( h+ m$ ^% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肺 膀胱 肾
/ v6 x/ {7 J6 n' A! \9 f1 N8 |& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、肺、膀胱和肾
0 M& R& K% P; Q+ c4 j* ]5.39.217.77:8898 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。
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臂 手腕
3 D1 K9 L. `% {1 ?6 o2 c8 d2 ^公仔箱論壇 8、臂和手腕" D$ z# M1 V, U7 d. D( i% V J
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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tvb now,tvbnow,bttvb2 }0 r2 M; W0 Z0 O5 r
生殖系统
/ {) V3 E {3 b! V+ | 9、生殖系统TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]% r9 A H2 f- f% }
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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肠
) {: j9 s: T/ K; Y% A( @tvb now,tvbnow,bttvb 10、肠
O4 A3 T% m4 Ttvb now,tvbnow,bttvb 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [1 r4 Z) r' q* E( k# ~
公仔箱論壇( i% F# H2 j/ t( D7 D, ?5 r6 Y3 X
肝脏
3 P4 a5 ^9 ]8 F7 S9 f1 k1 utvb now,tvbnow,bttvb 11、肝脏
0 C$ m5 M7 [" e 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。$ K" |2 ]5 g' j( A5 i$ z2 g6 z, |
" E2 O7 M, ]& r5 R* L: mtvb now,tvbnow,bttvb 膝盖公仔箱論壇 a; t9 S5 L, A: M7 S, d4 {, F; l
12、膝盖
. u5 L; i+ G6 y6 T# X5.39.217.77:8898 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
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6 |) t6 P4 @ A, ]9 m' P公仔箱論壇 腿- o/ f3 M- x) H F# I
13、腿tvb now,tvbnow,bttvb1 }) D) x, o0 Z* L+ @" F
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。公仔箱論壇" @1 d' V$ G0 [& T, p
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脚
! G9 R& y- T) Z- E2 _ 14、脚
' [* _/ p! O) g' S1 A% z, ^7 Y7 s7 T; Q 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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