| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发
& |1 W' [1 ~( O. |& m* @. Q公仔箱論壇 1、头发
2 M( k+ n$ z$ i4 _* x9 a公仔箱論壇 每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。公仔箱論壇0 Y$ K4 X1 b( J3 M' d; _
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眼睛
H2 N# ?' u9 ^3 \, `. ]公仔箱論壇 2、眼睛
$ m1 C6 l; G+ ` b+ `; v: F 多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
8 q# J m( u& `. o* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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鼻子
; x6 \" p6 g7 I1 W+ O 3、鼻子
+ k! c$ m) u5 `, X x公仔箱論壇 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e( v6 h8 R/ z$ `+ E
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6 a* ~2 i' I' T% \+ N; C5.39.217.77:8898 皮肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p' V3 i; t/ G+ k3 ~; C( R
4、皮肤
2 o$ {" [/ p0 u8 X 防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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乳房
8 R" W \' J# `6 U/ \; f 5、乳房TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A) \# }: l z0 B' F% P: Y
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。 ?$ _5 }" `+ C$ M* |. f
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心脏
6 H5 P/ H4 L/ D& m: e+ F公仔箱論壇 6、心脏tvb now,tvbnow,bttvb7 n. @. F: z4 M: O1 t
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
3 n/ e1 t d2 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. P' m* K$ L% Y+ M% j0 Q, Y$ B
! E" |' _ c' z- ~; N( Q8 w% ]% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肺 膀胱 肾( Z, a4 ~, u( n. r/ o
7、肺、膀胱和肾
. V4 F- M$ ]- Y 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。
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2 S) t( k0 H T9 R+ o: R& utvb now,tvbnow,bttvb 臂 手腕
, w9 x( \2 n# O/ h" r& r8 C公仔箱論壇 8、臂和手腕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?0 @: y6 C' P; B5 C* _" b5 M5 q0 o
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。8 e `. l2 G! g% D
$ D t8 `! d$ g" P0 l. R1 T公仔箱論壇 生殖系统tvb now,tvbnow,bttvb; L( H# f5 R4 y& t' Y
9、生殖系统
3 s; V3 w/ Z$ z& d$ L$ `; l5.39.217.77:8898 女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。5.39.217.77:8898# p/ L' g2 [5 K" M" y
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10、肠tvb now,tvbnow,bttvb7 |4 i. q! @8 i- R, q4 c
每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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11、肝脏
3 L9 _3 p1 {; i' i( C5.39.217.77:8898 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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膝盖5.39.217.77:8898+ x, P1 O) R5 l# x
12、膝盖
: f2 n; L) j$ ztvb now,tvbnow,bttvb 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
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; H0 r! Y' \7 D# Q: q9 Z公仔箱論壇 腿
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0 g# o2 [" w/ W( X E2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
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14、脚% `7 o! Y( c- ^2 I3 @
高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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