| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
: ~: F) Q( J8 K5 t& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头发tvb now,tvbnow,bttvb1 u1 k5 ~- G- k# l- F' U; N3 u
1、头发( d* e9 F* ?! D; b: z$ O
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
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眼睛
% H$ P& f' ]9 {0 I1 x 2、眼睛
$ J( C7 o I, ~ 多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
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鼻子
8 U! m8 r8 [1 M! j( Z) V公仔箱論壇 3、鼻子
) d! c; g! ^ s9 e公仔箱論壇 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。
- U5 V" b* J% Q* @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _- Q$ B4 A. n+ @, G/ X
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皮肤
0 h* M! e# {( p y; ]公仔箱論壇 4、皮肤公仔箱論壇# `$ l; A/ Y( M, h, `5 a7 V
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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9 e @' K, F8 K3 Xtvb now,tvbnow,bttvb 乳房$ v" S+ W6 X d ?. W
5、乳房tvb now,tvbnow,bttvb. o) u/ \8 R6 i! k8 O/ X
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。
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心脏
7 O' g8 ]# ~% k7 N( v: C) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、心脏tvb now,tvbnow,bttvb8 [- P$ ]$ ^. z, p& o" \
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
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3 y* m" U4 [! _; o+ X; R9 s6 g5.39.217.77:8898 肺 膀胱 肾
3 B- J/ d" n; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、肺、膀胱和肾
1 ]+ N8 H- y( A! @9 X3 Wtvb now,tvbnow,bttvb 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H W) Z+ F4 Y
" S5 U" i" Z# y0 Q$ v 臂 手腕
0 h& z8 R [' p! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、臂和手腕
' D* C2 l ~6 n. R 用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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公仔箱論壇) ^8 O. v6 y* q4 Y" P& T
生殖系统1 @: ?# x3 P5 m8 F, X2 v
9、生殖系统# }) m/ C3 M! T
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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' T$ |& P: p# V/ B公仔箱論壇 肠公仔箱論壇5 E- q8 W& G5 |+ u! S% d% C4 t7 M
10、肠
' g8 K2 u6 I+ e' \0 E/ a+ Z/ Otvb now,tvbnow,bttvb 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。tvb now,tvbnow,bttvb( z, e& Z4 ?. K, J2 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v; [3 n& [. X+ J9 E
肝脏
/ x# f4 }4 Z- l" H0 b2 i5 Z# j2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、肝脏
6 g+ b2 \; @! u4 c% C5 z7 | W 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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膝盖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q2 a. c" _. u2 S
12、膝盖tvb now,tvbnow,bttvb3 F a4 D! X3 b( Z6 m2 @
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
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腿
0 t8 L) m% |9 Z 13、腿
5 ?# F: s' T6 t公仔箱論壇 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o3 @( \+ x5 M
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脚- F. k1 L k. a9 f# y( ?
14、脚公仔箱論壇6 e2 e; O" ?9 u0 T1 n9 \
高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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