[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒
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! x+ C" W/ s; j* K3 j3 F( X' ctvb now,tvbnow,bttvb材料：
6 Q, H, C0 j: }! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳扒200克
7 H% h/ v" [& w6 H- O白菌1隻
( l6 D. f* Z6 i( T, ?+ x) e& o5.39.217.77:8898紅蘿蔔3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o2 h( Z, Y8 x& c6 y
大蒜3條
' ?. R2 H  d! p8 h' w3 {/ jtvb now,tvbnow,bttvb毛茄2件
. V0 m* m2 I% C5 Q+ C) F1 y牛肉汁60克
" e, F. m' a6 ~2 L$ O- g肉桂葉1片
& K# `; L" l& H, M洋蔥茸2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. o7 m  h9 P) N" d  z3 z6 x0 ^0 w  b
黑醋1茶匙5.39.217.77:88983 h1 V1 b+ j* p5 ~- }3 w2 i- T
紅酒3湯匙
  d; ~) R1 l6 U1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　tvb now,tvbnow,bttvb& S  G2 x, i$ Q" H$ H+ u0 G1 I
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. t# N8 q( P7 _5.39.217.77:8898做法：
' P2 w) v/ O8 A' B  M3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。: A9 Q& Y+ }$ o3 {6 q
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
& n' V3 P/ K  u0 Q6 m0 ctvb now,tvbnow,bttvb3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
0 ]# ^6 P( l0 }公仔箱論壇4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。