[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒
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: e, ]  T* J2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
: M- c7 h- ^, @; t& s8 t' m牛柳扒200克
9 i4 j' F: v3 |$ t4 c" f6 C公仔箱論壇白菌1隻5.39.217.77:8898( \8 V8 V9 V3 v2 K* R2 I
紅蘿蔔3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q, j& V4 U# t( f! h: P" ~
大蒜3條
0 s+ t: A8 t- _/ ~. {# r. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛茄2件
' \7 X. L5 Y* z; ^  Q公仔箱論壇牛肉汁60克
: O6 A* ?, W7 q) E8 H3 k肉桂葉1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B1 T- R% `; N- K9 I+ t5 Q
洋蔥茸2茶匙
5 S: h; m; z9 l1 V# w, m公仔箱論壇黑醋1茶匙+ M8 A: H' o8 w! m- N% h* v
紅酒3湯匙
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2 M, _4 `2 z7 xtvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 Q- u% X+ J  i& U" C1 F0 A+ L5.39.217.77:88981. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
% A9 U2 e4 c$ b6 ^' J公仔箱論壇2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
8 [3 Z1 ^0 X" t* \tvb now,tvbnow,bttvb3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
; x, a1 Q  S) N, Y5 `" n- x' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。