材料：
6 z. K. [. |8 { ]% M" ?5 P素魚片 1條tvb now,tvbnow,bttvb& g- d+ U. M' ^6 Z
紅、青椒 各1個
' y' W; p7 t: M& Xtvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿 1小罐5.39.217.77:8898- ?) m* O& {& B: r3 g2 L, |* o
調味料：公仔箱論壇2 Q- q; Q* u i
鹽、糖各1/2茶匙
/ \! |$ d2 d" p9 _$ x4 x! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬1大茶匙* H0 K% g/ ?4 {* a; Z0 R
醋1少匙
0 k* B5 E, K7 e: {' e4 `香油1/2茶匙
% \! [ U2 v5 U0 ^. k- u- d做法：
- h5 Z9 F4 i* o' S TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
7 ~1 e: t) A) G. ^公仔箱論壇2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；9 i$ K! u% u9 k* ~9 F: N Y' R
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
" Q# S8 v& S9 h8 E% R+ x' H- V5.39.217.77:8898 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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