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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
5 r1 C; c6 B) n( A雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb' n: G- W( e3 F" Z3 p3 q8 d
醃料:公仔箱論壇7 o6 H/ `8 {  D0 r. @' r4 |
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
' C  n& f3 c& A: E% [$ U9 jb:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
0 G, _& K, h4 z0 M4 p& D做法:公仔箱論壇- k  x6 t) G; R! t( R+ p
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。5.39.217.77:8898! L* W2 T! p; ]. |1 U
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。0 h0 p/ D" S7 X0 Y) V
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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