[中式食譜] 兰度鸽脯

咖啡愛奶茶

配料：
$ z3 Q- Z/ \3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳鸽1只，芥兰段200克，蒜茸、姜花、甘笋花适量
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1 兰度芥兰切段，两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。 tvb now,tvbnow,bttvb& L* r. o- P$ B6 V: @
2 乳鸽起肉去肥油，片成鸽脯，用盐、味精翻炒，码在盘中。
+ J3 x3 T1 j) P" D5 J% h公仔箱論壇3 鸽脯在4成热的油中滑熟。 tvb now,tvbnow,bttvb$ g0 Y# O) E9 L2 e9 i
4 锅中留底油，放入蒜茸、姜花、甘笋花，在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉，最后点明油出锅，倒在芥兰段上即成。