基本材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 D4 } o* h; U! j
選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等;瓜類如︰
; U5 e, U" N2 t$ ~公仔箱論壇意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份
3 s) z- `8 J" W0 T2 S/ ktvb now,tvbnow,bttvb(用沙拉去水器或毛巾)。菜類可用手撕碎,瓜類切條或片,根類擦絲。 公仔箱論壇! o. A: O2 J0 j: d1 S
配件:5.39.217.77:8898! ]+ f5 `' l- f9 `! R2 z/ c
芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子,選一、兩樣,
" t. [2 d+ g* D/ e+ n8 ^; Qtvb now,tvbnow,bttvb一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。
5 G. D5 t: d$ m3 n' f& S亞洲風味︰
2 K+ W$ h! @5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加烤豆腐條(老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘)、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。
9 `; ?0 j, Y. x7 d& C1 s公仔箱論壇歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。 5.39.217.77:8898- Q* t. g! }) y3 {" @; t2 v+ B' W
調味:
) r+ H; i! S6 K9 \/ P5 O公仔箱論壇檸檬汁或醋,Bragg牌Liquid Aminos(醬油代替品)或Miso,少量麻油或橄欖油。 5.39.217.77:8898& a5 z3 h* O) \2 C
芝麻花椒粉︰芝麻一杯,花椒十粒,大茴香兩粒(去殼),紅海藻少許。
3 O$ V" q6 E- f! T7 P公仔箱論壇用低溫在鐵鍋炒香,用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質,
8 I$ J; N' H( O. l, k. V5.39.217.77:8898花椒性溫除濕,灑在沙拉上增加風味。 |