材料公仔箱論壇3 [: B& U. Y+ A8 c+ d
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用! b! a7 Q$ V) {$ m5 p
醃料
0 O2 u' s) W# t, L* Y' z鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙公仔箱論壇8 V5 e) t- i1 B! a; T
芡汁 4 _# d- b8 B% p: n3 D# e
泰式甜辣醬 4 湯匙
7 f! }) y2 {2 r做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |