材料公仔箱論壇' S; R' Q9 [9 O* i ~9 |
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，士多啤梨 2 粒 [切塊]，罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ，雞蛋 ½ 隻 [打勻]，粟粉 上粉用
3 s+ r" ?6 r3 p) X7 ^公仔箱論壇醃料
5 v' A/ |: Q7 M鹽 ¼ 茶匙，糖 ¼ 茶匙( V K4 _/ i( ?- W
芡汁
; @+ ^8 S/ `4 Z8 K' J/ Q/ ^泰式甜辣醬 4 湯匙
: U7 C. G( \9 t7 ]; y3 P1 E% R; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3. 燒熱½湯匙油，下芡汁煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |
發表於 2010-8-13 12:14 AM
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