菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 % }: i$ I. o& j0 A+ v
口味：清香味 工艺：拌
/ x7 p: D( I* ?2 S- ?. w韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克tvb now,tvbnow,bttvb) D. l, Y3 D) K. D/ u
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克5.39.217.77:8898' z' u; }6 f; D% Q9 `
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克公仔箱論壇$ K3 a& V# ~1 |7 v( g3 b$ {
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
. S5 E3 B3 L1 Q7 U" D4 t4 J* i公仔箱論壇2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
5 G# m& q0 ~. w: N) L. g- A3. 蕨菜和菠菜切段；5.39.217.77:8898$ O( T$ d9 t$ `+ ~
4. 胡萝卜刨细丝；& y k0 i" M( \( [8 z
5. 鸡蛋一个，只煎一面；5.39.217.77:8898" L6 E& m! C: w2 S H& B9 \
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；& s0 }2 ~) Y1 U0 g
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
5 }7 W$ ~7 ]4 t WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
Q: W+ a/ _! t. M! a! F9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
7 }1 o1 {" t8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：tvb now,tvbnow,bttvb; q: l# Y5 r. X; I3 O2 d
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
8 F* w, m7 t- ]5.39.217.77:8898鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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