菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
2 V# f% D* V. v# K- E8 I Q口味：清香味 工艺：拌5.39.217.77:88985 r9 n! z2 e+ K' Y
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
, D' t0 M! e* o, {+ t- X* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
7 s8 l. U, R( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb* x4 e1 r9 N9 X9 K
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @, n a% z, M
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；5.39.217.77:88989 |$ L4 x& f4 N( M+ J+ f+ s8 t
3. 蕨菜和菠菜切段；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n- e, n) _ p3 ~
4. 胡萝卜刨细丝；; t9 l, T3 }7 c1 ^: _. t; j
5. 鸡蛋一个，只煎一面；5.39.217.77:8898$ a$ s" e/ K1 u: o1 V5 ^1 \; p
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；tvb now,tvbnow,bttvb' `( G) b' C+ M: B
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；公仔箱論壇" l" \; n7 L V" t
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
0 k8 D- ?! Z6 f8 |3 T5.39.217.77:88989. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
# y% {! M3 C' V \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
% ?# x3 h$ u& Y7 h. ^$ u3 p0 k米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。公仔箱論壇! r0 d# g u8 l' U& |
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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