菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 $ g: y- K# Y+ z) C. q/ d
口味：清香味 工艺：拌
. F' D+ s1 P/ Q, G# B韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克/ L& r( A. v. Y9 q$ Y( x! Z
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
: {, R+ U' B i2 O- W7 Xtvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克公仔箱論壇9 t2 n$ t9 F! J' u, C
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；公仔箱論壇- e* ?( e. b2 M# {$ t8 U3 k2 i
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
, @2 h8 O5 K% v0 Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 蕨菜和菠菜切段；
" B3 j) `: D, [6 a2 O- I4. 胡萝卜刨细丝；
+ p9 T. ]8 Q7 H& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；
7 T% E5 Z' w$ k7 |, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；tvb now,tvbnow,bttvb. C8 s& a7 [+ z3 X6 k, e4 g M: Q
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
. C4 C5 B+ I' F4 N2 H. @$ t# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
- f) u7 U# c. ]5 `; e3 ]9 D# R+ U( Otvb now,tvbnow,bttvb9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；$ @3 e- W- h& G- t( N3 f
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w9 g3 a3 i% Y# G5 o8 _0 ?
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
6 x, J; K/ m( s1 p公仔箱論壇鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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