菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 - a Y0 g/ J n7 X
口味：清香味 工艺：拌
( l0 \) q2 w6 \% C; S! h" [" D韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克公仔箱論壇" m1 B4 Y7 r& [6 C7 V& c4 e; F
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
6 g* {: ~( s2 T. u% Wtvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
, h2 G1 w% A! X" _" I' K/ a: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [! v5 l# q; a3 w
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
6 l' K! ]1 v: _& s, B2 A5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；0 f/ T; D6 g4 p8 S4 n0 P) i7 {
4. 胡萝卜刨细丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y9 l) N2 |" b8 D+ A/ d) W- V) F/ ^
5. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇/ y; V7 o; f8 @$ \8 m
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；公仔箱論壇/ x% R6 j B& w; ]( x# ^! X
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；tvb now,tvbnow,bttvb1 c; X" G. a) r
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J+ A- p3 w5 K8 L+ H& L4 W
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；5.39.217.77:8898; J# A% O" S$ M' h) |) Z
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：3 k' R) ?6 ^( d0 |
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
( i# R3 y% E9 j鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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