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香草頂級羊排
8 i! u# W7 A3 t. l. @* j: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所需材料：
! O& _( ^8 ^# U# {: U3 f: v3 I小羊排 ... 2 塊 $ q4 u; h" S0 k, s- W
迷迭香 ... 適量
# Y4 ?2 d; z1 y9 U/ b6 U4 H5.39.217.77:8898薯條 ... 適量
y7 w5 k+ j9 B6 F& |3 r! Q8 H5.39.217.77:8898藍莓 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb% B6 h. E7 V, x7 g
甜紅椒 ... 適量 " ^: R$ [! I4 [+ H2 Z# v1 ^: y
鹽 ... 少許
+ X: L- m2 _# ]& P" H2 J胡椒 ... 少許 ) P4 {) e1 \ p* I+ K! ]
橄欖油 ... 適量 公仔箱論壇0 t# t- p" U6 F6 e4 T5 b
作法步驟：公仔箱論壇; s& H1 Q% @6 P% Z \# T2 _
1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。 8 t; ?+ {" o) a+ r
2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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