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& |4 W' p7 r8 u" D0 ^# L8 D$ Ctvb now,tvbnow,bttvb法式洋葱汤
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. q9 a- k( c* R1 {2 l+ u: T' A" Rtvb now,tvbnow,bttvb 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉5.39.217.77:8898: U* Y& L1 t' o3 | s, d
0 N( z7 J; \* q# B, z+ ] a b 做法：公仔箱論壇6 j7 W8 n& f' O0 v1 Z; {
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。tvb now,tvbnow,bttvb3 s/ K' P6 e" H/ ~0 P
( r% v5 u) d. _. ]2 C5.39.217.77:8898 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。公仔箱論壇+ z1 g! v1 k* c+ N
r% Y m y- P+ n( e- q 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z; z# X% m0 ^$ t: J6 L
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。7 [6 x3 Y. U! H( {
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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