7 m8 h& i: X. d& J# K& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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需要的材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p( f6 ?4 A7 ~
& {# {8 O- w( r& B: G, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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/ N' Z* s( R6 k6 ~公仔箱論壇香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i9 M. W! m* m+ e
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）" X- p" h( I/ e$ g: W) a) ~6 T* A
5 |: D9 U# J4 t7 [tvb now,tvbnow,bttvb香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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$ z% A) B1 q( X调料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @0 F% a- e3 n" ?9 O3 g: v
6 _! @: E2 e8 e6 _2 f0 u酱油......2大匙5.39.217.77:8898+ }6 R/ T% G4 I( m
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味啉......1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 T8 J5 J9 b& G0 R9 i
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黑胡椒碎......适量
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/ M$ _6 ~, _; I! ?6 e8 v) i公仔箱論壇1 准备材料tvb now,tvbnow,bttvb8 n2 U$ S& T) }% } X
( {# c" F" b' H4 H2 U- F2 btvb now,tvbnow,bttvb2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用公仔箱論壇 i& ?9 Q$ B4 a% \3 M
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3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N& [/ [6 f: @5 y8 V' w+ ~. k" Y3 s' F
" W- w! \# ?% m; T6 L% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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( j, }; ~3 s( P5 z9 S4 h" i公仔箱論壇6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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7 过滤备用$ @1 ]; z0 O2 w: W: S
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气2 }. j: V+ o. _$ K0 g0 G
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9 放入酱油和味啉
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10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用2 b0 f% ~$ Q) G# y
; k* O8 y) _# ^, r8 k# c; B公仔箱論壇11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）tvb now,tvbnow,bttvb0 \* D" u( l+ b) h2 b( `
! f5 d" R3 n }公仔箱論壇12 待面软化后，用筷子拨散
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; p6 e K$ Z3 Z2 ]! Z! @/ @/ X& T公仔箱論壇13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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14 海鲜熟后，放入白菜叶公仔箱論壇) `- G/ P8 _, V% {2 G" M, @
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）5.39.217.77:8898* m- d9 A7 g5 L) H" C( p* T+ U
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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