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/ x3 @2 Y' F* v1 s) d4 i% h& Ztvb now,tvbnow,bttvb需要的材料：
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）5.39.217.77:8898! ?+ M( C0 `! z% `' t
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）5 b& g9 P6 G, p
2 g, z+ d* S+ N3 I$ R香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）tvb now,tvbnow,bttvb4 W, \: J0 J5 M/ s7 b8 C
; e. W) ^, h- W; P2 ]8 `* x公仔箱論壇调料：5.39.217.77:88981 I% |: r* K- w: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }5 U; J, z0 u; b) ^, k+ n0 p) X6 E5 w
酱油......2大匙公仔箱論壇6 r3 \( Z- Y! q. g
6 v- P9 R/ w% a8 |6 y# D5.39.217.77:8898味啉......1大匙
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黑胡椒碎......适量8 s0 u) R) L3 F1 r# L
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7 A! @3 ~: l' G' Z7 j# Q- h公仔箱論壇: s5 t \7 V% Q* e2 b: Y4 I
这样做：9 |5 f+ o+ Q' L! u
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1 准备材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I$ j/ y" a0 X0 J1 q8 Z' p) J
" h L9 U9 u" M: p/ r7 Ltvb now,tvbnow,bttvb2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用公仔箱論壇! W7 j# J; I( y- Y; O
7 ^' @/ w2 s) \5 L$ [5.39.217.77:88983 准备做柴鱼海鲜汤的材料
8 L" t3 {3 @1 x$ F* h5.39.217.77:88984 F# ~/ d, v3 j
4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒公仔箱論壇, L+ h9 {* u& L; }- s
k0 f! a7 k. `* p0 \% Z7 |5.39.217.77:88985 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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8 F/ W& B3 V4 A$ z$ S5.39.217.77:88986 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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7 过滤备用
2 T! K2 y' l7 r4 x, U& i. K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! ], V7 H' M. n2 g) P/ C* c
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气公仔箱論壇0 F5 d" F- n: F8 w
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9 放入酱油和味啉tvb now,tvbnow,bttvb3 J4 J* f4 f8 }
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10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R, [+ l/ y* i, r; M9 P
& C% u4 o$ i! Q12 待面软化后，用筷子拨散 N# v2 D: z" ^2 b1 z; l, N
( c. Z( A3 f: Z) |5 b( @13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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14 海鲜熟后，放入白菜叶
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* Y( F! ^2 R/ ~0 a15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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+ Q6 V" V- {0 [- ^9 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [6 i6 [( i1 Q, v
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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