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[健康資訊] 爱出汗是怎么回事 食疗帮你解决烦恼

出汗其实是人体的一种排泄和调节体温的生理功能,但是如果出汗的方式、汗液量、色和气味发生改变,那么我们就应该认为这是某些疾病的前兆,应该引起重视。下面就是从传统中医学角度来对部分常见出汗现象进行解释:

  自汗 3 g. d9 B! J3 K" G9 O+ K
   不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {- m* B& S# i+ c, c  g! [
  盗汗
* ]) a  s8 p% R: x8 L   入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L( u: F6 c: Z$ K
  战汗 公仔箱論壇' N' T0 |: ]/ Z4 }9 l- v
   即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
- b, }6 I5 U! g# d: ?6 l2 W  绝汗
- G& J$ G1 Z4 |+ h/ p公仔箱論壇   指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。
! e2 i0 Y# b# k0 p$ r' E4 {1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  头汗
' p; p* K; C1 n! z8 v  出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。
4 v: Q% H, S5 p/ M  偏汗 tvb now,tvbnow,bttvb  D. X" K" q' `( Y; N' {9 L% e
   俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z  r# x( M! K2 T! `
  冷汗 tvb now,tvbnow,bttvb$ `8 `& Z  R: W( X2 ]: Z
   指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。
1 S  Z, l: j" J5 t   此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。9 P# G* V. w: p9 L
  【常见症候】
% c  J& @, I  R7 i, _; {   太阳表虚:全身汗出,兼有发热恶风,头项涌,鼻塞,苔薄白,脉浮缓。
' N7 j) R1 J$ g9 M& ~   阳明热盛:全身大汗,汗量较多,壮热或潮热,口渴喜冷饮,面赤,舌红苔黄燥,脉洪大有力。 公仔箱論壇; n  T* g  }* }; o/ `
   暑伤气津:全身汗出,频频不断,兼有烦渴,胸膈痞闷,口渴喜饮,少气乏力,倦怠神疲,舌红,苔黄,脉洪大无力或濡数。 tvb now,tvbnow,bttvb0 I8 M* `# c: D* d" a% k
   湿热交蒸:全身,头部或手足部汗出,口中粘腻而苦,渴不欲饮,身热不畅,肢困烦躁,脘闷纳呆,小便不利,舌红苔黄腻,脉弦滑而数。 - K1 \  b, r, N& y
   阴虚火旺:睡时全身出汗,醒时汗止,或心胸部,手足部汗出,兼有虚烦不寐,五心烦热,潮热颧红,或有心悸,咳喘,腰膝酸软等,舌红少苔,脉细数。 7 T$ N: H' w0 _# N7 _% ^- Z) ?

+ r% h- i$ D3 h0 jtvb now,tvbnow,bttvb多汗药膳
7 |  ?5 d7 [5 Q/ J  b5.39.217.77:8898  (1) 百合粥
: M, P  }2 i! F/ q# W1 G6 Itvb now,tvbnow,bttvb   [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 tvb now,tvbnow,bttvb- B5 ?2 C0 |" p( ^$ l
   [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
# [5 Z) G( P# v5 O( A* j  w7 |5.39.217.77:8898   [用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M8 m* x- D8 P$ \0 ~% x, |8 D
  即可食用,吃饱。
) O, x& ?7 Z2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。
% I3 O2 G. S: _& s5 K  @tvb now,tvbnow,bttvb  (2) 黄蓍粥
! E' v% |5 o$ o, Mtvb now,tvbnow,bttvb   [功效] 固表止汗,用於表虚自汗。
9 v0 ~& a8 X- Y公仔箱論壇   [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 tvb now,tvbnow,bttvb: P# a% N# p7 f* C3 j0 H
   [用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
: `7 K! j+ k4 J5 `  o# r9 Jtvb now,tvbnow,bttvb   【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。 5.39.217.77:88984 t$ w5 ~, [% O. f$ X) ?: d
  (3) 浮小麦饮
4 p- b7 h( |2 w4 n! o) ^5.39.217.77:8898   [功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
) `* J0 I5 H6 L( j5 ?  B7 r# p" P5.39.217.77:8898   [材料] 浮小麦15克,红糖适量。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y$ W  k) ?! ]( M
   [用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。 公仔箱論壇8 v" L& H" a5 z9 R% e9 v% @
   【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
0 i5 s0 C' r" O- ^  (4) 小麦山药汤
/ p0 i  `! d( d" _2 w! ?& otvb now,tvbnow,bttvb   [功效] 补气敛汗。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]7 ]6 T( v. L! m: r5 E
   [材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。 5.39.217.77:8898. e( \; L0 u2 X1 N
   [用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味, 每服50毫升,早晚各服1次。1 V2 k' k+ f2 Y' A5 v7 Y9 _

* `( ]$ {  O- U6 g! h3 R' |' |(5) 参归腰子 tvb now,tvbnow,bttvb8 e8 [. _7 K# T* B! c
   [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
* U! d" W1 @7 h7 c! n公仔箱論壇   [材料] 人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。   Y( G* t  F# I/ s
   [用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,
" P$ ?' }- T% h- U公仔箱論壇  与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。
1 K; Y+ y2 V! f6 z' W   【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。
% Z1 B1 D, x. i; R' m  Ctvb now,tvbnow,bttvb   【当归】甘、辛,温。补血,活血。 . b# I/ q3 r7 [( G( m
  (6) 生地黄鸡
; W" D5 r: S' R4 z% r5 W% ^& Z1 ?tvb now,tvbnow,bttvb   [功效] 滋阴止盗汗。
% S! k8 q  K2 U0 M5.39.217.77:8898   [材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。 5.39.217.77:88989 x9 }1 w8 [. i2 u. x/ @
   [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。 公仔箱論壇3 z' H! c6 ?) c8 N3 x8 p# y9 Z- F) H
   【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。
8 j- m4 [' x$ [$ z3 g6 V: s3 i& d   【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。 tvb now,tvbnow,bttvb0 J1 Y& W( p: t. T- J, w
  (7) 黑豆小麦饮 5.39.217.77:88982 \0 J2 m' I) Z$ A* h  u
   [功效] 祛风敛汗。 ) P, U" L9 ]4 K
   [材料] 黑豆15克,浮小麦15克。
, |- X; }2 ~  Z4 T' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H4 C4 T& X- r$ j
  每次服10毫升左右。 公仔箱論壇9 U4 W! G1 H  w  _7 t0 h
   【黑豆】味甘,平。 补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。
/ O( R: f% Y6 d' i- E- ]2 R5.39.217.77:8898  (8) 韭菜根汤
% Y- z+ f$ G, R% m& j7 J公仔箱論壇   [功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热。
1 N( l2 h5 D' Ctvb now,tvbnow,bttvb   [材料] 韭菜根15根。
5 N3 v3 D" [# P5 g. q   [用法] 将韭菜根加水适量,煎服。 7 ]& P" w* \1 _% |# a7 q4 R
  【韭菜】味辛、微酸,温、涩。 归心,安五脏六腑,除胃中热。 归肾壮阳,止泄精,暖腰膝, 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d2 K2 z: `4 o0 V" S# s; M
  (9) 泥鳅汤 公仔箱論壇5 Z# v& h6 m: ~6 X- |
   [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。
; O* z3 i% Y4 T! b- m* s6 Rtvb now,tvbnow,bttvb   [材料] 泥鳅90克,食油适量。
0 q" J* N: L: Z) Ptvb now,tvbnow,bttvb   [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄, 再加水一碗煮熟可服。
5 W6 I  \7 _* mtvb now,tvbnow,bttvb  对于有自汗症状的患者,要注意补气,用黄芪、党参、西洋参炖鸡汤是不错的食疗方法;而对于盗汗的患者,平常吃一些六味地黄丸就能够有效缓解症状。婴幼儿的盗汗现象多是由于缺乏维生素引起的,所以平常家长要多给孩子吃点鱼肝油,多喝点骨头汤补补钙。
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