原料:鸡蛋2颗,芝士1片,西兰花100公克,奶油(黄油)5公克以下,熟芝麻,胡椒粉,盐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^% M6 D0 d$ u4 }

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1.西兰花切小块放入盐水里泡着先,芝士切成小片备用
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& m( X( C" q. ] |' U5.39.217.77:88982.奶油入锅小火融化后,打入鸡蛋
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6 M* W0 m0 p- N/ T2 l9 R, rtvb now,tvbnow,bttvb3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上,再撒上芝麻粒
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' p% k% {& U7 H$ j- ]; }0 E5.39.217.77:88984.中小火加热,为了让上层的蛋液凝固,可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果
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5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度,出锅,撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒,摆盘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b) a' u1 I$ @% O

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6.来个特写,咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液,很醇厚的口感
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7.再来个对比,下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。
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8.验证= =
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