原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐tvb now,tvbnow,bttvb$ s0 `+ k" X+ J9 m" x7 e& A
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做法：
* Z L q) J- y2 m! U: h( c% q7 `1 |tvb now,tvbnow,bttvb1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用 `7 O5 Y! ]% c$ m* \) l
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$ E# H2 A) B$ f* [. Q- `2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋# N O* [7 @, r6 p4 k
 
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3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒
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& O# M! \+ `& I1 d5 E0 r, f! m) ?4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果
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5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘
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( ?' e) U) o' N5 S: f& b5.39.217.77:88986.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感tvb now,tvbnow,bttvb- o0 v6 }0 U7 l' k/ Y8 F% U
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?0 J8 W) Q% c" s% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。tvb now,tvbnow,bttvb4 _+ i6 @$ a$ M( q. U; L
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8.验证= =/ q: j6 P0 h1 }* C" m
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發表於 2010-7-5 12:04 AM
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