玉丝烩斑球 准备时间：20分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T! T0 H! Z! U7 c* k6 y" D
制作时间：10分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e" l! U& W' T' [" Y& P
主料：东星斑80g
8 s% D5 e: X5 E; I 配料：西洋菜60g、南豆腐20g
" V/ b: U; L, u+ Z$ S6 W: \$ o5.39.217.77:8898 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
6 u" Z5 W- K* d& m. s 2/南豆腐切丝tvb now,tvbnow,bttvb. B* F3 h- I3 B! G$ X- k h. ]
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
, [$ E; `5 {' t" x* a8 O+ o 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
| 