1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
1 R! k1 w. Y' C" E 2.新衣服没洗就穿
% Z& } ^) p/ E3 ~/ o 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z$ t; C" m7 t1 f0 A T
3.每天都做仰卧起坐tvb now,tvbnow,bttvb/ B) E/ u* n) o* [' s; O0 Z
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。3 P- t; U5 _% B: @
4.做事拖拖拉拉
5 Y" W: M3 c3 t& v \, u1 W5.39.217.77:8898 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
* m9 C8 c" m( V8 {, ]- F5.39.217.77:8898 5.忘记做牙线
7 Z3 C3 n N+ i& J0 A" ^- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。
% b8 ?! p N! |' Atvb now,tvbnow,bttvb 6.背太大的包包tvb now,tvbnow,bttvb- c! }1 }" l, r- p) y1 a F3 g
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
8 ?: L, D: ~+ ?. J# Etvb now,tvbnow,bttvb 7.枕头太旧
6 h4 Y/ @5 D. v$ xtvb now,tvbnow,bttvb 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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