1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
. l I" q' d9 s1 z+ Z% p0 C, S0 r 2.新衣服没洗就穿
5 _0 E$ `. Y+ m1 h/ v5.39.217.77:8898 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。tvb now,tvbnow,bttvb/ A/ C6 _2 @! t, y" M
3.每天都做仰卧起坐
6 Z3 q E* C) L3 @1 g. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
0 X- L/ g* B" W) a O' Ztvb now,tvbnow,bttvb 4.做事拖拖拉拉
/ x0 o9 K1 }. o( l" e2 C( C- z公仔箱論壇 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
. p/ r! `+ b+ ]) O2 _! h1 f+ `! X 5.忘记做牙线tvb now,tvbnow,bttvb& C' H) z# M/ q: a9 N- m, @+ U# H
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。% j' v! F$ C" J5 N: R
6.背太大的包包
# H3 u, [7 O3 D7 E N5.39.217.77:8898 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
5 @; j( Y; }0 [tvb now,tvbnow,bttvb 7.枕头太旧
) C( Z. k) r4 w- S' G 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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