1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。" w4 T' i6 v9 F
2.新衣服没洗就穿5.39.217.77:8898; ?. ^/ Y! s9 q- V& e7 `
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
& T I2 ~0 r* atvb now,tvbnow,bttvb 3.每天都做仰卧起坐5.39.217.77:8898& _, _( c0 a- j% Y! l8 n
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
& P5 \# s" \6 ]9 r公仔箱論壇 4.做事拖拖拉拉: Z/ S9 C! W6 ^% a
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s# ^# {& z" p' }* ?
5.忘记做牙线
$ P$ O% s& D8 x3 |1 m$ e 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。5.39.217.77:8898' v& a% x4 e, b1 @0 i. S( J
6.背太大的包包
! A% P4 Y$ }3 y o0 X# v, i3 n5.39.217.77:8898 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。公仔箱論壇 }6 V+ x( h0 T; G! v, z7 b
7.枕头太旧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A) I) o' @ f7 G. ]9 n8 g/ f
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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