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六則常遇病痛之食療

1.『頭痛』TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V6 o6 n: N+ P4 H" D

  j7 A* }* G* @8 W5.39.217.77:8898熱鹹檸檬茶
4 T2 b9 v5 g9 S1 @8 P& }9 Q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 v+ K8 N6 j" C+ |0 S1 B0 Z  q
新鮮檸檬切1~2薄片,放鹽巴1公克,在沖熱開水一杯,趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰,消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。連續喝到舒服為止。
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( V6 w& Z0 Q' c' k) {& A5.39.217.77:8898蘋果茶tvb now,tvbnow,bttvb9 l; z6 y6 k0 ?: @( Y

: v- b4 ^* e9 x; @5.39.217.77:8898一個蘋果連皮切成薄片,加6碗水,煮開後,再以小火煮3分鐘,去渣當茶喝,每天喝,連續十天。
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; v; b' a5 U: V- w! a- U$ Y$ j" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱梅茶
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6 a% @. F- }- y2 X" s1 p$ I/ y5.39.217.77:8898每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅,沖熱開水500cc,攪扮5分鐘後再喝,早餐與晚餐後各喝一杯,連續2個星期。梅子有收斂作用,對頭脹痛的人,有明顯的幫助。% `. T* i: R1 ^( ]! ^& t
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紅糖薑湯
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9 l5 o) B& b) Z/ P7 x3公分長的薑兩三塊,拍碎,加2大匙紅砂糖煎湯。一星期吃三回,連吃2個月。公仔箱論壇0 r; B: i$ f( q; Q# `
生薑含有薑辣素,可使心臟加快跳動,擴張血管,血液流動變快,讓全身熱起來。紅糖,味甘,性溫,能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。公仔箱論壇* ^% O8 X' ~& y. G

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; j9 j1 k' C: j- p) s/ y! B& Ptvb now,tvbnow,bttvb2.『眼睛酸痛、疲勞』# o. ~: Y. x/ I8 {' P( D1 h
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" z9 |  L, ^! Y! E+ u' ]" f7 ]0 Y! q  ~公仔箱論壇枸杞茶5.39.217.77:88983 O+ f5 l% B$ z3 Q# Y" h

  X  P4 ]( |) d5 O7 ]9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞十幾粒,加熱水沖泡,早餐與晚餐前各喝一、二杯,連續喝三個月。枸杞子,味甘苦,能滋腎、強壯筋骨,養肝、明目、潤肺和生精,幫助記憶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ N0 }1 b7 u

2 a; Y9 f+ d( t) g  t; e公仔箱論壇菊花茶5.39.217.77:8898' u( I) A: |7 n. x

0 Z6 D8 X# E1 J3 a) r每次用5-6朵菊花,以熱水沖泡午餐後喝一杯,喝的時候可加一點蜂蜜,味道更好, tvb now,tvbnow,bttvb2 \/ u1 A" z# z# \
連續喝三個月。5.39.217.77:8898, w! B! N# D, I6 q, t7 g8 H6 l

/ x0 L( z1 H# o! p, s( O* H菠菜、芥藍菜、地瓜葉5.39.217.77:8898. |0 a1 Q2 q" G$ A( k2 i" x: Y5 Z

% P. }; s2 z  W- W  x/ m一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜,連續三個月。菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康,防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb" T& ^3 Z, _, Q+ X$ D4 o

# x5 h5 g  W1 v, [. \$ K- M9 s0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F$ n# K* n9 e( d3.『經痛』
$ V+ P# e! G  J3 q: d! y5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! X& v8 l, [1 j' |+ L0 D

" f, r# Y# }/ r" G! @紅糖薑湯5.39.217.77:8898% S. G5 C; d' k/ W9 y3 m- ?, R

' M5 S+ E/ y+ q8 V* S紅糖紅豆湯tvb now,tvbnow,bttvb+ k" c5 }) \, m" ?+ d3 A/ D  I

9 ?9 g, C6 N/ g& E; t! r5.39.217.77:8898半碗紅豆先浸泡2小時,水6碗,再放入電鍋煮熟後,加入幾大匙紅糖。每天吃一碗,連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質,澱粉、鈣、鐵和維生素B群,能清血、通便、利尿與消腫。7 c1 d5 l1 _0 w; ]
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豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb- r- Y, ^9 M5 X' @" H3 s

, z- |4 A3 [4 ?豬肝含有豐富的鐵質,每天午餐吃一碗,連續二個月。) H$ Y) y$ ^" h; V8 y
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腰酸背痛
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4 t; {  O; H: [+ h9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕排骨湯8 v1 P! ~" B6 A( W$ H& \3 p& Q
tvb now,tvbnow,bttvb' W, S3 Y  Q# ?3 ^* W9 R  z! W% m2 [
九層塔蛋
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+ l; F. v2 d: P) u. Atvb now,tvbnow,bttvb白葡萄乾公仔箱論壇/ C/ I8 K& R; }" {
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白葡萄乾有增加力氣,記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。0 p% ^9 n3 j9 e

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4.『皮膚不良』
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb: Y; _2 D3 x. w$ Q3 A6 t% M5 @
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玫瑰花能清血,養顏,一輩子都能喝,但玫瑰花有收歛作用,便秘時不要喝。5.39.217.77:8898  O- U4 {2 M& I0 |

) T) x. e/ z& V) U8 h' m: F3 Y公仔箱論壇清苦瓜湯公仔箱論壇7 z+ Q) U* z/ V% t, r

" X+ y! i8 i9 Z( v( d. `一條苦瓜不用去子,切成薄片,煮湯加任何佐料。一星期吃三回,連吃3個月。苦瓜能治煩熱消渴,滋肝養血,清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶9 j) m; [7 S2 ?8 F: e2 x. @
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買磨好的薏苡仁粉,每天早上用一匙與熱開水沖泡,加一些冰糖喝,連喝3個月。
1 D& y) O5 [3 J* g0 ]tvb now,tvbnow,bttvb薏米 公仔箱論壇5 u* t% _- I! y1 m! P$ N: G0 E- ^
含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群,能健脾去濕、消炎、排膿、利尿、 消腫與美容功效。
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枸杞茶5.39.217.77:88982 x7 q' A: e( N' i0 O

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3 r+ u6 |0 E' Otvb now,tvbnow,bttvb5.『口臭』
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熱梅茶
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb# v$ K! N3 s6 k+ Y; q! t

2 q2 X* \7 a5 z2 V1 o公仔箱論壇普洱茶5.39.217.77:88984 @) l( U; z' J7 y

# g/ J) c, E+ F# R: i飯後喝,因氣其味濃烈,對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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/ w2 G# D8 T4 v) k1 W  [; Q- b陳皮乾
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- o9 Q! f8 I2 p! {) ~公仔箱論壇飯後細嚼慢嚥二片,連喝2個星期。陳皮性溫,味辛、苦,能消脹氣,健胃,化痰鎮咳及促進食慾。
. e+ Z& H; z: P) X8 M; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 u6 {( p% L. Y/ X: B6.『便秘』
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: L4 x$ B8 f! B2 G/ u公仔箱論壇熟香蕉
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核桃
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柚子、葡萄柚
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午晚飯後,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止。$ I1 i: h/ @4 m0 q2 i

7 \) S8 {" j9 p% G地瓜飯
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% }' o: I) i- ~- {# R5 ~) Y5 b5 E  utvb now,tvbnow,bttvb地瓜,味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。
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; l! X. d1 `6 U6 n! q, J1 [) Htvb now,tvbnow,bttvb糙米tvb now,tvbnow,bttvb; s' |! @& Q4 r- E
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質,其中豐富的纖維質有助排便。
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0 @3 H! W! ~+ P: P1 K6 I5 ]tvb now,tvbnow,bttvb蘋果% y0 c7 {7 o& _% o
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蘋果裡的纖維,能使大便變得鬆軟,便利排洩。另外蘋果裡的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。
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