3 I" |9 \7 x+ z. V S6 l( L# b公仔箱論壇美容养颜粥5.39.217.77:8898# C/ R$ O, h3 c0 M
薏米含有丰富的VE,是一种很好的美容食品;银耳含有植物性胶质，有滋阴作用，可润肤，祛斑、雀斑功效;枣VC含量丰富,可养血.使面色红润有光泽;三者合一,想不美容也不行.
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材料红枣、薏米、糙米、银耳
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( o" m/ e8 x' B, K5.39.217.77:8898做法1、在煲汤时，盖子不好盖牢的，不然要溢出来的，你可以将盖子打开着烧，注意室内通风，做好排烟排蒸气.0 [. x5 {: u4 r2 p' o3 o( I, m9 d
7 v$ H7 u# a3 L% `+ f+ l8 w& B8 ktvb now,tvbnow,bttvb2、打开着盖子烧的话，势必会挥发掉很多的水，所以要做好看护工作，千万不要烧干了5.39.217.77:8898$ h$ S0 R4 C, u1 I( h
) }9 y: {, t9 G& X$ C8 y, K* K5.39.217.77:88983、 还有一种方法可以节省挥发和加速成熟的，就是在盖子和锅口中间夹两根筷子.再在锅盖上压块重的东西.这样就可以防止溢锅了.
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0 W" D% K6 m8 R; \3 \tvb now,tvbnow,bttvb4、如果您的电饭煲有煮粥功能键的话，那就好多了，可以盖上盖子烧，水分蒸发也会少点，相对也会更容易成熟了. |
發表於 2012-12-18 11:32 AM
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