散壽司（一人份）
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7 l* _& M, V9 u: b- J熱量（kcal） 417.8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y2 @: r3 M5 q
: P' J- R5 Y9 u; I: [tvb now,tvbnow,bttvb
# a' ^/ p% [3 A% L u2 _蛋白質（g） 17.15.39.217.77:8898- W6 I, H3 r) B; E6 `: ~
脂肪（g） 7.9
3 X* l: j; L% A; g! Q9 ^醣類（g） 69.4
' Z( e' m! Z) m6 W/ l! {3 C纖維（g） 0.6TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B4 L' a7 b z$ t, [
鈉（mg） 419.75.39.217.77:88984 c( e3 E6 z% _8 P' g( a( o
鈣（mg） 33.9
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許公仔箱論壇9 e( W" J6 ?5 J* y
; Y! ]- L; U- I" Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
: _0 o8 a2 o$ j3 z8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
6 T3 K/ U. K0 _0 S5.39.217.77:88982.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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