[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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熱量（kcal） 417.8
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蛋白質（g）   17.1
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3 L; k1 L/ s# D$ B1 R醣類（g）       69.4公仔箱論壇# k& u3 M/ c# {( f
纖維（g）        0.6
; I( f! l3 ]! Z. Q! d9 O鈉（mg）     419.7
$ z& {+ n& s5 g* F2 Y( N: A5.39.217.77:8898鈣（mg）       33.9
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許- K, S& ]) j6 V6 `0 d4 ~- u' T
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做法：
1 N) _4 ]6 x1 r- ~) R3 q% d公仔箱論壇1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
( P8 I* A$ F1 T4 Q' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。