[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

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水滴形壽司（1人份）
% H8 J* J  O& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 L) W( t, Z2 h  e* B  X
熱量（kcal）523.91 T+ P7 a/ v3 X7 g4 m6 u  L5 F# }
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蛋白質（g）  23.2
9 A$ ~) E8 [* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪（g）    15.2公仔箱論壇9 j0 p/ Y% ]# }/ a7 T. B
醣類（g）    73.6
, n, @! ?0 J7 c. T纖維（g）     1.8( r. {0 g; i1 T5 j1 W9 F2 W  E1 P* ^2 E
鈉（mg）    716.8公仔箱論壇; f! c% }$ z; i% }' s
鈣（mg）     64.3 公仔箱論壇" D, C* o! M& u0 z& m/ L- R+ q4 o5 w
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6 a# J- g# p, N; U4 t# M- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H9 c& g5 x' l* H+ o- M
材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個5.39.217.77:8898- l' x, B/ y* n4 [# e

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做法：
' e5 t+ q! j0 k2 ?公仔箱論壇1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。5 v4 Q2 R3 e. J, R% l5 s
2.用利刀切片即可食用。