水滴形壽司（1人份）
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2 p. G& Y1 u6 ^" ], l( r, Z8 o熱量（kcal）523.9
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) @ j- {' f2 B% ^/ {- G+ }6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質（g） 23.2, y# p X2 t2 V7 R
脂肪（g） 15.2
: q1 c$ Y& a' R$ Ttvb now,tvbnow,bttvb醣類（g） 73.6
) e; H5 u$ l) d6 F, H k ^& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維（g） 1.85.39.217.77:8898, t4 k/ G( F: m- S/ d' m- d
鈉（mg） 716.8
+ V. [" P7 l3 J公仔箱論壇鈣（mg） 64.3
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個5.39.217.77:88980 T; u) B9 }) U
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做法：
8 x" V6 A! R! V8 M0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
+ c! h% L7 i, d$ G2 \tvb now,tvbnow,bttvb2.用利刀切片即可食用。 |
發表於 2012-1-27 08:37 AM
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