冷底鼻病患 有熱氣可止噴嚏
* r* e3 ^+ Z$ S1 [" [ S* ~tvb now,tvbnow,bttvb
0 E3 Y, s( u7 M0 o% q公仔箱論壇常打噴嚏，可透過按壓、揉鼻、熱敷來改善。台北縣中醫師公會理事宋和乾醫師表示，若民眾的鼻子經常不舒服、打噴嚏，可經由指壓穴道、揉鼻及熱敷等方式來改善症狀，但如果鼻子已經很不舒服、症狀很嚴重時，還是找醫師診治一下才能徹底改善。
0 f, J/ H9 @, A公仔箱論壇0 w4 Z( l- o9 O
tvb now,tvbnow,bttvb7 A/ }2 v% \$ T
宋醫師指出，冬天時，有些人的手腳容易出現冰冷的情形，這代表人體末梢血液循環不良，同樣地，鼻甲黏膜也會循環不暢，所以必須想辦法來改善末稍血循，讓「冷底」的鼻病患者能變成「有熱氣」的血循體質，進而改善鼻病所引起的各種不適症。 公仔箱論壇1 J2 b1 e ] M( ~9 N4 e
8 u, s) F; p' n/ |3 Q公仔箱論壇- a+ R' R4 }3 q- H2 p) W5 \- x
基本上有三個小撇步，第一個撇步就是指壓臉部的人中、迎香，以及耳朵的聽宮等穴道，利用手指頭按壓穴道，用指甲掐按耳朵的聽宮穴，用這樣的方式就能夠抑制打噴嚏，讓鼻塞漸漸恢復暢通。若能夠經常按壓這些穴道，將有助於暢通鼻甲內血液的血流量。
& \9 g, v( y4 A/ D" x( z2 k5.39.217.77:8898# {4 U8 s+ S4 q; \$ P9 d3 g" }
0 l) L# w7 w/ C( |; Y0 _8 ~' a6 J宋和乾醫師進一步指出，第二個撇步就是利用食指反卡在中指背側上，用中指的第一節、第二節間的指腹進行搓揉的動作，順著鼻外側鼻線兩側上下來回搓揉，大約一百次左右，屆時將感到發熱，用這種方式能抑制打噴嚏，同時促進鼻甲的血液循環，可跟指壓穴道一起做，適合在早上起床時、晚上睡覺前進行，但搓揉時不能橫向動作。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X" A7 o5 S! J0 l, [1 g$ q1 ^3 y% l: Z
6 `2 e$ l1 D. etvb now,tvbnow,bttvb* a- @9 v4 Y- _! r4 p" [
第三個撇步是做鼻子熱敷，用乾的熱毛巾或濕的熱毛巾來熱敷鼻子。 , ^' Z" u O' i
8 r! G( m5 X' z& {$ `5.39.217.77:8898 |
發表於 2009-12-28 10:58 PM
| 