[健康食品] 天天五蔬果

天天五蔬果讓身體保持最佳狀態1 Y' `) G% }# t) Z
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。

讓你遠離疾病
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受公仔箱論壇3 w. I- w+ [# `7 w0 C2 S$ J8 f2 W
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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如何在外食時多吃蔬果5.39.217.77:88981 e. Y2 ^- `  Q7 A* {6 p9 e
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。公仔箱論壇6 q( B: N: y  P4 `

場所
可選擇的菜色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K$ M4 \8 ~: f4 X

自助餐（一般）
炒類
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 tvb now,tvbnow,bttvb7 {6 c) Y, Y2 a6 M5 U

小吃店、麵店5.39.217.77:88988 Q" U7 @% I0 ^6 ~9 m$ s+ g
湯類
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 5.39.217.77:8898& v; ?  c' N# V3 m8 `% m

燙類
燙各式青菜、涼筍 - {( ]8 G) c0 Z  C! x5 A* q

炒類
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 5.39.217.77:88986 p/ i; A3 ]; ^
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滷類 ; v; f; G0 ]+ K" H3 \
滷白菜、滷筍乾…等 5.39.217.77:8898: W5 B4 T7 b$ S9 }9 j6 ?

小菜類
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 5.39.217.77:8898# G; L, K+ [. h) p

湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^) I: z, t* Q
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d/ ]9 n* K+ y% _0 H1 Y
5.39.217.77:88985 g* p3 o* v* k2 L$ s, {2 G+ a5 H' U
麵類 # o7 Z2 h1 E9 t  |. K
麵裡加把青菜公仔箱論壇7 M' s% ?- T/ K/ O6 M

中式餐館tvb now,tvbnow,bttvb& s  M2 c' ~( a4 M0 I6 ?
蔬菜類公仔箱論壇9 O" E% Y% c0 [5 T
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類 5.39.217.77:88985 l  W: f1 d7 @' J# s: l
各式水果 5.39.217.77:88980 `) O/ ?% y( F: Q' _! w# Z
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日式料理公仔箱論壇- Y! V" t+ _/ {: O
蔬菜類
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R5 |; c- c8 h  h" l; E1 q
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水果類
各式水果 , A) q  u! y. W! [

韓式料理
蔬菜類 ' }) n8 U6 G: r
烤香菇、炒青菜、炒泡菜   s! k% ]/ W/ W  c8 _8 b& `# K

小菜類 / w3 r& g) |( [1 E
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 tvb now,tvbnow,bttvb* d3 w  ?+ U' D3 `, J
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西餐、牛排館
熟食區
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 ; Z4 ~  }) j: R7 @

沙拉吧 5.39.217.77:88986 R: Y6 ~/ t5 u) N
各式生菜、水果
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湯類
時令蔬菜湯
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西式速食店
生菜沙拉 * q8 J) V2 t6 s2 @! k
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
喜慶宴會菜單
可選擇的菜色 2 v+ @( A$ N8 }
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開胃菜
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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熱炒（半葷素） tvb now,tvbnow,bttvb% d. i1 G0 [" B0 l. o4 c
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） ! |! h3 h3 E% F7 u  `. h. ^

芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）

彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 5.39.217.77:8898( n6 U" b8 M7 ]& A, P6 ]

金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 tvb now,tvbnow,bttvb% d7 ]+ V1 c8 y

主菜
多吃作為盤飾的蔬菜

金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）公仔箱論壇" L/ m7 y5 |' C6 z5 f. v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V8 W' u' H! e2 J$ G2 g" j0 _% T
湯類 5.39.217.77:8898+ J; c; V" `# V: O- U& u
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯

點心 5.39.217.77:8898' \8 d, ?- r5 N9 N$ q3 K% n
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 tvb now,tvbnow,bttvb+ z! i( ?5 }2 @0 W8 X( n
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時鮮水果
各式時令水果、水果拼盤

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