天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
3 G) W0 z7 {5 T+ U, ~) Z5 k5.39.217.77:8898每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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$ y& i) k) H/ @4 f3 H讓你遠離疾病5.39.217.77:8898: L4 v* o2 E Z" b5 O$ d
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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% E) k# W' e* E: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓吃成為一種享受TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q" Q8 ~# e& X; H( X
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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如何在外食時多吃蔬果
; P* F1 M+ W9 n$ i: `" z% N# A% l5.39.217.77:8898享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
4 R/ @# F) o( O1 c7 s' J% M" {tvb now,tvbnow,bttvb外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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" r# Z- K0 s' D+ h! `; w場 所 公仔箱論壇6 [! y# l1 }9 s2 m$ C2 b. j1 Q# }
可 選 擇 的 菜 色
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+ r$ j7 F' o/ [8 g* B8 F公仔箱論壇自助餐（一般）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X% P/ J+ ?7 O
炒類 ; U' d0 }; V+ H; r% r
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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7 `8 Y" ?! G4 y& U公仔箱論壇小吃店、麵店- J0 V8 q9 @8 Z" K
湯類
8 u( o; d7 {' I* Q$ e青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 " O2 E$ N$ P: d( A- n7 G
! W9 A5 Z r6 ?6 V' N6 J3 n0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H5 P2 `6 F) m7 I6 d
燙各式青菜、涼筍
1 [3 u3 |: {1 }1 X0 n& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ D$ p6 E0 l l* `3 P
炒類
' q3 G9 _5 q1 S1 Q1 T# U; N- l kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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滷類 * g9 ?% y7 V9 K6 w1 V
滷白菜、滷筍乾…等 tvb now,tvbnow,bttvb9 T, W8 h" O3 v
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小菜類
! V X2 O9 T6 x$ J# ], z. {/ o' [; htvb now,tvbnow,bttvb涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 tvb now,tvbnow,bttvb. \, v* U9 ?) E; E, B! n
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湯類
; B+ I% f8 F8 S+ W5 r8 _) e公仔箱論壇青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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麵裡加把青菜 - y6 K% R" b7 W2 S2 l. ~
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中式餐館5.39.217.77:8898/ ^2 @5 I: l2 @9 {
蔬菜類
1 v$ b- y B8 @' z3 i" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x' K w( i9 R, d! F( g( U. w R
公仔箱論壇* w4 e G1 I. P$ A
水果類
. m' d% H! r9 r$ u5 x7 l8 b/ T4 G0 I各式水果
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* k. a% d( m) q9 ?. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式料理
9 T( M; d9 g; e0 F+ \ n5.39.217.77:8898蔬菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x# Z) E" `# g* c$ u4 Z0 N' i! a
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
- g, A6 L# E# L. t: S; `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 Z8 g u$ e2 F+ Y. U" v
水果類 tvb now,tvbnow,bttvb$ R( i6 F1 e4 \ [; x( y' t
各式水果 公仔箱論壇6 N, H2 K) h8 `! R, e6 w: e
3 f( R4 U& f. j' i韓式料理" U. ~8 Z) Y h. \
蔬菜類
: }3 r6 R) I6 i. V+ t$ {5.39.217.77:8898烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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8 b2 Y0 n! ] K3 L8 I. A小菜類 5.39.217.77:8898: U/ u1 c, r* X0 ?
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
7 V4 b8 n- r& U- k9 T) M$ N, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ j) J* E Z [) s: A" g
西餐、牛排館
( u5 J' k2 {* q, P熟食區
! J1 X6 B4 f" l/ c& B# qtvb now,tvbnow,bttvb奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧 / A$ c# W& S; Z6 x6 }- i
各式生菜、水果 : l4 |+ C. U; A: w) C4 b4 ^
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湯類
5 b5 o: n8 j- E) ^6 s5.39.217.77:8898時令蔬菜湯
, }1 D3 q9 z& Z j5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 u6 Z" x! }/ z8 J6 P+ ^9 B/ D
西式速食店
. N. h; v. m1 ]6 i7 X t生菜沙拉
0 a% }& X/ t+ f% i5 P; Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ \9 y8 w' j, M公仔箱論壇喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
9 U6 @; D Z( p喜慶宴會菜單 2 k* I& _& W. i! V5 ]# J- D: e
可選擇的菜色
! F' N5 f$ A) Y( Q& |: G% P: d" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `' M( w; {4 V% q開胃菜
) [- Y. n6 w% {4 U7 W玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 1 |9 Y. c) P; Z' b& T' c& g
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熱炒（半葷素）
9 H! b3 ^3 O! N% s公仔箱論壇翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
) u' A; V3 q0 }- A# G; O公仔箱論壇! t5 |1 @& [* y U+ F
珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） / n( E0 }1 h. M& }
" [) @- B. L7 E/ Ttvb now,tvbnow,bttvb彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） ) c( D* R1 p: R3 R) s
' }3 q. S1 E' u! \* s; A: P& I金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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- L9 W) Q7 R9 X u9 V主菜
: E5 \3 a a& P/ l! A$ atvb now,tvbnow,bttvb多吃作為盤飾的蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb" k* H. ^( e/ _) m+ @5 B" q
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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0 b3 d" b1 n& g' F2 B9 J6 C5.39.217.77:8898彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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湯類 5.39.217.77:88986 g x' b& {* D' L
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 公仔箱論壇; X/ V% o7 Q0 r K- R4 ^
2 f. P) w0 g1 t jtvb now,tvbnow,bttvb點心 ) f$ W V4 ?/ S' s
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 9 M3 j) W! @/ v2 a+ k4 S. a9 s" F
; R4 t# {% v1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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