MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。公仔箱論壇. y1 c( w$ k% F1 v8 W4 D; T
1 泡泡糖
/ r \; j, w8 S) K公仔箱論壇泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {, c/ O- A) y7 N
2 加糖鮮搾橙汁
- _% K& n% N, g7 {1 H8 e公仔箱論壇鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
. w0 R9 C) R& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
' }8 U/ ?6 E* f7 N2 p3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒公仔箱論壇4 s h) ~ F, k4 b& B( \2 K
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。tvb now,tvbnow,bttvb. G: t/ H, U! Y4 K" L. o
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S# ?4 X( m9 f% N) y/ p q
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
3 S6 s9 V% p$ K E5 味精
: h2 Y& N7 O# htvb now,tvbnow,bttvb每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb2 r' ? _% Y% h! o6 |. j. u
6 葵花子7 y. ?/ ~% T$ _4 \# O+ m$ ~
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。tvb now,tvbnow,bttvb/ c2 t l; k0 k0 b- _* [
7 豬肝
" z7 f* b$ u! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。/ y; L; ?5 k5 k8 o* e' I9 s. q
8 醃菜5.39.217.77:8898" B# k* v. t0 |( t* u
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。! V, Q$ |! X9 J! s; q
9 爆米花
+ ^ P' F$ p" ~; p7 k8 e8 [爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。- U4 c& @. S* k% G4 y" z1 A
10 魚乾片
# h- S r9 V2 R! s# X: x. v' i8 m/ K公仔箱論壇魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。tvb now,tvbnow,bttvb5 K, G; D6 S& W" J
11 油條
" e2 f3 o. Y6 ]# a4 h- `0 X& J油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。公仔箱論壇7 {/ r5 H# K9 v+ C2 f8 M& L
12 咖啡
0 u: w, S( H- p; c, l$ Ntvb now,tvbnow,bttvb咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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