MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
, p0 ]2 w( g6 @: Z- _! @5.39.217.77:88981 泡泡糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S- m. o3 J0 u/ O' x, z& B( R
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。( P. m8 v F$ ]9 ]" w0 C
2 加糖鮮搾橙汁
; A6 Q. l. A* F x/ n% `5.39.217.77:8898鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體公仔箱論壇5 m, ~6 b4 X, j# e
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \* r- H$ A r6 }7 J7 s7 u5 F8 \
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
+ d* ^" Q. g& ?- c' O6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。tvb now,tvbnow,bttvb7 o0 j( G1 e% J7 O+ S
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
" ^. l: ~! ~" ?, j6 K4 N# _* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
* ^ V. p7 E3 D3 {6 ~公仔箱論壇5 味精5.39.217.77:8898) u, n: r( H( D' D7 H- {
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
" J! n3 \5 |2 O8 q5 a+ n6 葵花子公仔箱論壇" L& _9 T9 i4 M, w E/ a
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
% |, T8 e; O9 `# ktvb now,tvbnow,bttvb7 豬肝
A5 t' E5 L. ~2 D: o每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [+ w8 I2 [" \% ?$ p
8 醃菜( x9 g$ F2 O& W8 e9 a# l
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
3 n+ d& Y( P$ M6 t+ L) D# P% |/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 爆米花tvb now,tvbnow,bttvb- T. R5 t6 c% V" {# H6 w( a
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。5.39.217.77:8898) L; S5 R9 \& M8 W) D+ Y
10 魚乾片
* w! ?6 N# B' @. U( F. } w% }* X9 y魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
* X- G" w, ?9 r& y' \$ H11 油條
7 J' n$ @. q, e1 B% `: V# Y5.39.217.77:8898油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
! O/ z+ s: {: T2 z12 咖啡0 P6 n- J: H+ ?; D, S
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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