肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 公仔箱論壇' B5 b$ [5 P4 Z, i3 z1 i, V
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。
: o) o m4 E! [+ Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q5 @$ Y5 p! _0 R; N( _8 \4 ~
3. 暴飲暴食。
. y4 F H- K; x" U! f" N4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
c9 x4 N) ~$ X3 n6 J6 {1 z, N5 v8 Ftvb now,tvbnow,bttvb5. 服用藥物過度。
. {; s( z* X, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
! a' N* J6 m, p, W6 Q公仔箱論壇7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
1 a2 b/ p( p) R' E; _. {$ E5.39.217.77:88988. 不生食（完全熟食）亦不利肝。公仔箱論壇$ y5 t% i `2 H, l
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb; \) W9 T% o1 a
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
! ?* `' v8 P' d+ o6 n4 I& k公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。5.39.217.77:88986 y, Z, Y0 k' M' [: Z( F' F8 P. Z
' h' n4 I7 k( d8 g! z8 G5.39.217.77:8898原因： tvb now,tvbnow,bttvb& e0 a( n" D* U% v5 n) e) |
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
! w4 V0 q4 a5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 4 y" \1 y% u' ?/ i+ C: \7 T* O, f
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 5.39.217.77:8898' b9 d+ Z8 L f
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
5 u4 Y' h6 _- r2 r2 d& V% p1 L5.39.217.77:8898凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
- I$ V% O Z2 u) _, A; s5.39.217.77:8898凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.77:88986 X2 M# Z: w+ D$ ]* b
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
$ t; P6 ?. {! ?, h5 o P4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-------------------------------------------------------------------------------
4 Y4 n$ U: L. r0 T+ R/ p' E保肝水果
1 ]6 a; \7 }, y0 ]2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄0 f" Q1 V- N4 n* A, x2 x
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。5.39.217.77:8898$ d/ r3 v0 H9 \) ^
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檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^2 C0 X" r2 x$ E' Z
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
0 U( R* ]( {. f' ]7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P7 x# U" Y f# ^% O8 @ }
李子5.39.217.77:8898( i1 B' K8 u" i+ ^
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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( j+ k5 R0 h' I% ltvb now,tvbnow,bttvb解酒毒水果
( S7 r( c4 x5 Y: A+ @5.39.217.77:8898西瓜
# E# B/ P" C, {* Z( b2 R$ ]; |西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。tvb now,tvbnow,bttvb! U; c$ u$ U3 \6 W3 r7 k% k4 y! }! @) c
h1 `. o2 M# q楊桃tvb now,tvbnow,bttvb5 \8 g* L% i Q
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。6 L) R0 I, T/ z& \% \0 s# u* c
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甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y& Q9 |0 t, p! l
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, [9 v8 e" `+ X7 y/ E# f e
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葡萄柚5.39.217.77:88982 s2 g1 T {4 E, _" g! R
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d( B, X9 h' i7 \
" B% E. } t+ k0 d- ?2 r5 W香蕉
{2 o& r/ K5 ptvb now,tvbnow,bttvb科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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