肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y& K7 `$ P# _) _. O, h1 {
3 ~( t. X) y: c4 y1 [5 v) B/ T1. 晚睡晚起為最大致命傷。 - I* ?) o6 ^2 C; { e' {; ~" R+ c% b
2. 早上不排便。 5.39.217.77:88988 m/ J. i8 R) L2 w7 e
3. 暴飲暴食。
3 }) a* V- {" Y- H. E4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 9 @4 m( h$ F# T2 \4 L
5. 服用藥物過度。
4 x1 M% x+ F, O' F, R2 y: z8 X6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
5 b( k/ `% A& M7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 ) K% S5 x `9 m* C) V! ~' i$ g. f
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
- n0 ~( p6 o2 c4 A. T青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B, @: ]4 J8 p! U
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
( p& ` p% K; {& X0 V: V: `) X( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇+ t6 y# Q1 C" Q& b( H
$ m, j4 X' o. v8 j" d5.39.217.77:8898原因：
+ P: O) F% m" o- @- r& j5.39.217.77:8898晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
; t+ Q- X; w7 i) g p9 @7 T6 Q晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
# l6 x2 u# {( i2 s1 L( ]tvb now,tvbnow,bttvb凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
1 i+ t$ U# _8 ^7 l凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
5 ?( ~3 `, k9 i; I/ p# A凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O& V0 F3 Z0 P) e8 e- D
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇# ^/ A5 ]- S( k: |: T; i4 u
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
- ]5 f1 k5 G) G" P% ^) u, C9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-------------------------------------------------------------------------------5.39.217.77:8898% B0 Y- q/ j/ k! G) A$ J: Z. G
保肝水果5.39.217.77:8898/ W0 C& l- x) \ [& C2 Q
蕃茄5.39.217.77:88985 x1 M$ _# y8 N7 T& D
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb1 f" M% S: b& U; ~
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檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |/ j8 M: t% l
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
- p8 S3 c5 } Q% u* K4 [* \ [3 T2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f3 H4 ?' B9 k5 Y1 q5 p
李子8 W# @! I- X) ^0 l! `. _) Q5 `
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。公仔箱論壇) {& ~2 v. t( I) a7 @8 |% C2 l
+ O. j7 R8 O: T$ O6 M5.39.217.77:8898解酒毒水果
& s" k, u- [: a公仔箱論壇西瓜
2 }! W' W3 S1 A! r* o, k7 G公仔箱論壇西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
% }! r+ v/ N5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~$ ?. ]- \( ]" S% l楊桃
6 |( w$ M+ q* T, Rtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。) C, ~0 l) H( `) R
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甘蔗
$ z0 q4 g4 Y+ F( n5.39.217.77:8898具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
/ D/ a7 E( v& _4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^8 ^! a+ f! b S
解便水果5.39.217.77:8898. P# |% S0 f6 A6 Y8 X& t+ h& R, P
葡萄柚
& P$ P$ ?: m# p: gtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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香蕉公仔箱論壇9 G5 H" c- V3 \$ Y$ H) l' v
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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