肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇) N$ P q& H7 r1 ]2 n* L- H3 B5 ]
2. 早上不排便。
1 o! [0 R# P7 R- g8 ], qtvb now,tvbnow,bttvb3. 暴飲暴食。 公仔箱論壇% K% e8 A2 g9 j. D8 o+ l( h `
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
( N5 I& _7 a2 G! y7 d5. 服用藥物過度。
7 @# W0 Z: p, i% L9 a- etvb now,tvbnow,bttvb6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 ' _; q$ |) c& Y- M5 F
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
, H0 N- O: R# q( O: `: L# B8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
; O; J# K' J; [' [3 H- c$ X1 S青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb# N2 `1 l3 ]: ]
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.77:8898: J6 H# _; z1 r7 C; q
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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: Y1 ?; @% `: }1 |原因： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k2 C, y, Q) t) h* G" }
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 公仔箱論壇& ]: p h& f$ f% C6 K' N' P+ p9 \
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
! `9 R8 J! ]2 I$ [tvb now,tvbnow,bttvb凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
4 f, `0 W& S6 P* o# \) T+ y5.39.217.77:8898凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 ! X7 O6 m, a) }$ b$ \
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 $ ^2 U; f* I M0 J/ {& L+ v7 ~ P
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
3 i6 l+ L" A2 A9 c療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
- [1 Q, C8 {6 k0 Q! q0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-------------------------------------------------------------------------------5.39.217.77:88980 t! `. [8 U+ d5 _3 P% M
保肝水果
2 b% {' J4 l7 f) ]* Q3 V4 k/ N8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄5.39.217.77:8898/ l- R2 K; J! D0 e: K
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
6 v9 l% V. f5 R$ q0 d6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 } [5 a: I6 k) C- n- ~0 s- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬
8 }3 N2 m" B0 P! c檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。5.39.217.77:88980 `# c2 m; i4 d4 U
' ?& n6 t/ o$ H3 k4 A/ _- h' h7 F公仔箱論壇李子
6 S) y4 I/ _& r! t; e5 ]4 b公仔箱論壇現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
1 l. G0 u2 {- G/ S. e# p公仔箱論壇3 _) T& X& D, Y0 I
解酒毒水果公仔箱論壇2 j X5 C6 y& g' d' P$ s u
西瓜. o+ h$ z/ ^2 t# i1 V
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。tvb now,tvbnow,bttvb% q) l8 n" W5 Q$ @- b2 j. j
/ F2 |% Q. j( d+ o3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊桃tvb now,tvbnow,bttvb* L# J( n u- N" G& ~
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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" u: o) v( R4 A甘蔗
4 p. L" Y2 q8 }+ S& I% G8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u8 Z! N( G& L4 Y6 X1 M: ~
公仔箱論壇 P/ R& ^0 }2 G" G& U2 o: Y
解便水果
5 h+ p' h; t+ V8 A" C6 l9 a5.39.217.77:8898葡萄柚5.39.217.77:8898& k9 K8 w- l* B" V3 V* `7 t
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。5 l2 F6 {9 ~0 K$ u
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香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]+ m$ l' i' c9 ^* S" Q3 L
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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