肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W* q( Q& q" e0 |4 B. `8 ?
6 o9 Y, U0 e" q; X) k+ C- k. M' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 晚睡晚起為最大致命傷。
) `% N+ S! \ h2. 早上不排便。 公仔箱論壇& a' a) {4 ~* W
3. 暴飲暴食。
. \8 D; P- \. Gtvb now,tvbnow,bttvb4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 公仔箱論壇, n' l0 L8 W/ \8 {7 w+ G( }
5. 服用藥物過度。
2 A$ h E+ N! z2 {2 w0 m6 C6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
( E3 z( J0 \, L% c1 n! M! M公仔箱論壇7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 7 j" @' ]' q( Z. f
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
. x& e# ?( [" ~: s" M7 ]青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
" h; p" q$ z, ^* v要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
' F1 g7 | ~! S {4 q公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因： 公仔箱論壇- L' H+ m. r! s' Y' A
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 公仔箱論壇& ~* i8 R$ G4 H# y* |' Y
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
6 X4 ~/ v% c. A# x @; k% c' F$ j公仔箱論壇凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
( ]% ~7 h, ?0 X. rtvb now,tvbnow,bttvb凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
: ~, N" B3 c6 t& X4 k* n" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 : J3 x5 v* J& ~
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
, Z8 f3 T h0 b% I% }5.39.217.77:8898療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B) I2 {( H, k8 h
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保肝水果tvb now,tvbnow,bttvb. k- x* E& X& @/ w" A2 _" H% B
蕃茄
( G! D3 C' m0 Z2 Y% r公仔箱論壇乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。公仔箱論壇, _. M+ s1 _0 u& e$ ?) {
( V+ H: E- O# Htvb now,tvbnow,bttvb檸檬
0 \0 X/ L; _+ G& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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李子
) @1 p, w& x `' P% A5.39.217.77:8898現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。 S" @" {. g0 n3 f' Q/ A
+ ]( r" M2 t" Y1 T解酒毒水果
, g) C6 }2 b, G8 z" |) d% i5.39.217.77:8898西瓜
- M3 o) l& r! F e西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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; l$ |' M+ w( P$ @! {楊桃
1 o* _8 ~( G: c- Q6 v5 A中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。1 ]0 w' t9 A! s
公仔箱論壇8 i% F3 i& t2 Y8 P; A* z
甘蔗! D- z0 W P x" s7 H
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
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葡萄柚
) R$ ?/ D; {) F5 k葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。0 T% W$ U, y& N. x0 ?. L1 y
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香蕉
2 j: [9 E( T1 q5 X3 ]+ ]# G E4 F5.39.217.77:8898科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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