肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 5.39.217.77:88988 ]9 s; Q& ?% V; D! n( j
3 Q, J: o- m. B) |3 B( y! L1. 晚睡晚起為最大致命傷。
3 \5 K8 f8 W3 p! Y5 Z5.39.217.77:88982. 早上不排便。
5 X5 b' z2 C+ ^4 V! X公仔箱論壇3. 暴飲暴食。
5 _, j( K$ u' D: [4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D/ m; V9 W3 V8 z
5. 服用藥物過度。 / b: ?5 c, r$ ^* X( W
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w! h# c1 W1 f ]
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
. l8 s C) }2 [+ l2 q公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
0 e6 b1 z- \4 p% e青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇5 y1 {0 X3 E, \; F7 ]
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
, ^% A" t& t% h# i4 T4 m: I5.39.217.77:8898食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。5.39.217.77:8898% R' ^( Z. U$ y& i
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原因：
+ C* n9 K" v; U. v; G9 o ^/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb. ^! S4 \" `& @7 C: K, k) B
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 5.39.217.77:8898( y# S7 N0 q! ~/ @
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p% Z" Y0 V6 r6 \
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d& i1 d+ }- a/ V
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb+ r: j4 u/ w8 G8 {5 @/ ]
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。" ^! G0 Y% y: j; U
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 公仔箱論壇6 U8 _1 Y8 }# {/ F* Z4 ~3 l
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保肝水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K$ a( l% Z$ I% Z9 Z+ X
蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u4 t8 c$ G- Y) {: R
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
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檸檬- k. t. `; h* N1 g
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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李子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m2 A/ @; i& j9 V- O
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。tvb now,tvbnow,bttvb& B# h, d6 P6 x& j3 D
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解酒毒水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G, q% X9 u1 R" s1 B V: k
西瓜
2 ^) f- o; A) s; X7 d公仔箱論壇西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
) f5 j% w d% r; l, [" c1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q! i1 W: Y) v4 Z6 g公仔箱論壇楊桃
4 ]" \% Q- Z! \9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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甘蔗
& o+ V6 e" E, U' l' y- a& K. D5.39.217.77:8898具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。! V9 @3 [% Y0 p2 U$ i% z* F8 }
* l( r; K, n4 W0 i/ v1 k解便水果
- T) G Q! |% v b; X1 {* Q& C: f3 V3 {葡萄柚
* i8 O# P6 T- T% H; A l葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。公仔箱論壇9 q7 m- G3 s. r; s! ~/ D% d
' H- l* q% ^) W) |: ?2 b' l5 F香蕉5.39.217.77:8898. x* B- q2 C) F! B! }! I
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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