紅茶與降低糖尿病風險有關 & o3 u2 h7 G/ c- K
研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。公仔箱論壇5 n& K& A+ w6 c1 t. A4 g# j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b9 K; l" B4 f8 l' R( w, Y8 Q/ E( E
在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。5.39.217.77:8898! G* ]! x7 }: a0 c+ {7 j% e
0 g5 E6 d1 I+ i# W4 [7 t
研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
, h; C; O6 s; r4 Q+ ~公仔箱論壇
7 F! g! f4 _, Stvb now,tvbnow,bttvb 瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
6 x! w# n- C' W. C! \& f7 r
% l) J- z; {3 n" X& Y, u 研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。2 W3 F/ J* V7 T) H& q' x
3 L) Q$ E) p0 i* s& I1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。
& [7 t) J- A- a% u. ]; H Ztvb now,tvbnow,bttvb
* a. P% @9 c: ]) L! U$ e% X5.39.217.77:8898 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。
) H k) O9 I: }# s, f9 \tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o0 y* B+ a, |
Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。
8 U# ~) b! w4 e DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b9 W1 W& j6 @7 u1 C: B5.39.217.77:8898 紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。
) d# s+ K' m0 M( S2 x. G htvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898& l0 u: U& ^# K6 @' M2 p0 o' g
他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。
- z+ [) S1 L+ @( h4 p5.39.217.77:8898
% v* Z/ h: A- e; I$ i公仔箱論壇出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e' v$ p6 B. w/ c3 s1 v7 X) l$ L
作者: Salynn Boyles 公仔箱論壇1 p6 Y9 c+ M; _# q
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
| 