[健康資訊] 綠茶＋太極 增骨質密度

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綠茶＋太極　增骨質密度綠茶有助預防骨質流失。公仔箱論壇) g5 n2 q- A1 j( m# X

0 v1 M$ t  g  F( `. ~6 T0 v美國一項研究有171名更年期及骨質密度偏低的婦女參加，她們在半年研究期內，每日服食500克的綠茶丸，相當於飲用四至六杯綠茶的份量。
0 j' I! p* e# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B: ?* K% I) l9 p  @' {+ O9 U- b% Q5.39.217.77:8898一組人只服食綠茶丸，另一組人則綠茶加太極練習，研究人員在三個月及六個月分別量度一次骨質，結果顯示，兩組人由第三個月開始骨質密度提升，有練太極的人效果更理想。
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8 E! b0 Q) K7 a研究顯示綠茶能促進骨骼重建，並降低因氧化帶來的壓力對骨骼損耗，由於骨質流失減慢，有助預防患上骨質疏鬆症，甚至因跌倒引致骨折的風險。
5 q+ \2 c0 c) z8 A! w% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ K; U  r: u* I6 w, K! N
近年越來越多研究顯示綠茶對健康有不少益處，除了可防癌及降血脂等外，今次更發現可改善骨骼健康。