體重過重是癌症的第二重要風險因素作者：Zosia Chustecka tvb now,tvbnow,bttvb. n v+ K9 z* c) ~) V {$ w3 }
出處：WebMD醫學新聞
' ]$ m. ?1 e. gtvb now,tvbnow,bttvb1 g$ y! V* L# g- Y2 t% k' m& L
英國癌症研究協會「Cancer Prevention: Stacking the Odds in Your Favour」研究報告結論指出，超過4成癌症患者可藉由改變生活型態預防。
: j$ {2 f: O9 x" S z% P公仔箱論壇 / Y! i. R% o% N' u1 h9 ]! S
報告指出，許多人認為癌症是因為命運或基因造成，發生與否與其運氣有關，但有明確的證據指出，約40%的癌症是因為人們有力量改變的事情所引起。報告結論指出，雖然保有健康生活不保證一定不會發生癌症，但健康的習慣可以增加有利於自己的勝算。2 U* i* }. M. r' _! L& m
: Z. E; S& D0 a( q: G公仔箱論壇 英國癌症研究協會執行長Harpal Kumal博士指出，抽菸是迄今最重要的預防癌症因子，與至少14種疾病有關；喝酒也會增加癌症風險，酗酒又抽菸會大幅提高風險；他在新報告的引言中指出，除了抽菸之外，體重過重則是癌症的最大因子。tvb now,tvbnow,bttvb+ p7 R" @, j( O1 E& s3 {/ g' [
3 g0 t% k) \$ l7 w) q
他指出，我們的癌症風險正在飆升，除非我們解決了英國的肥胖流行病，英國癌症研究協會估計，每年約有17,000例癌症是過重和肥胖引起。2009年，英國和威爾斯近三分之二成人為過重和肥胖。與過重有關的癌症包括乳癌、大腸直腸癌、腎臟癌、子宮癌與胰臟癌。
9 s; s. I. Q2 E4 F2 u4 z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~; P# G7 _: a& ^7 M9 E9 h! j! Q
英國倫敦大學院、英國癌症研究協會的健康行為研究中心Jane Wade博士表示，不論男性與女性，過重都是僅次於抽菸的癌症重要風險因素。公仔箱論壇. C: f# {% T! c0 B; H' D0 `4 `. k
5.39.217.77:88987 v. G% N6 n4 s5 M7 t+ E
她在聲明中指出，許多人並不暸解肚子那圈「脂肪泳圈」是有活性的，會釋出荷爾蒙和其他化學物質，造成身體細胞分裂速度超乎正常，進而增加癌症風險。
$ b) ^' @* n( f' l4 b6 P( n5.39.217.77:8898
' `7 l* k' _% \9 S' U公仔箱論壇 新報告列出對2,011人進行的調查結果，其中，26%為肥胖(身體質量指數>30 kg/m2)，另32%屬於過重(身體質量指數25 - 30 kg/m2)。: K3 Q* Z4 r/ L8 [: m) ], o
tvb now,tvbnow,bttvb ^" T) T/ t1 @, y8 M
對於過重和癌症關聯之相當高度的認知，63%的回覆者同意過重是風險因素；大部分(69%)受訪者表示他們想要減重，這比率在過重或肥胖者更高(87%)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G' B/ P- ]# A) @5 P) ]: T7 h
8 Q4 ~" N7 `$ m4 R7 \% j5.39.217.77:8898 當肥胖和過重者被問及嘗試減重時遇到的困難時，多數(64%)表示缺乏意志力；將近半數表示曾經嘗試減重但未成功，有43%擔心其他事情，38%沒有時間運動和準備健康餐點。
1 b; L3 S. _2 L, H' D3 }7 Ttvb now,tvbnow,bttvb / [7 X2 {' O7 e
每天會攝取五蔬果者不到三分之一(29%)，達到建議之運動程度(每週至少2小時30分鐘適度運動)者不到四分之一(23%)。公仔箱論壇6 G- M+ V3 \' R o# o6 e+ d, z
5.39.217.77:8898% Y: W6 F5 V+ `' q
Wade博士指出，報告顯示，過重者即使想要減重也知道癌症風險，缺乏意志力是主要的障礙因素；現代環境使人們更難減重，特別是廣告疲勞轟炸和便宜的即食餐點及速食，而未有充分的蔬果均衡飲食。5.39.217.77:8898+ M) ~3 s u2 v* y) x" l0 b! [
\. w) x; T. @ X1 I 英國醫學研究委員會飲食與人口健康主任Susan Jebb醫師對這些新研究結果發表評論時表示，令人鼓舞的是，多數人知道不良飲食和缺乏運動會顯著增加發生癌症的風險；但是，多數人也難以將「健康吃、多運動」在生活型態中付諸實踐，知與行之間的差異或許可以用來解釋為何肥胖人數持續增加。
. C* V' ? k. @& ]( g. q9 L% etvb now,tvbnow,bttvb
5 Y+ L. N0 \0 B Jebb醫師結論指出，研究顯示，人們需要家人、朋友或健康專業人士的支持，來達到飲食和運動的改變。長期而言，重點在將我們的生活和工作環境變成有更健康且更容易的選擇，讓健康生活成為生活方式，而不論個人的意志力。 |
發表於 2012-7-10 11:23 AM
| 