洗澡順便治小病食欲不佳時
& N0 D$ W# K) T7 D( V1 q( y 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?, I$ _; e7 O
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。5.39.217.77:8898! \6 n9 P4 D G7 q0 E- H
肌肉疼痛、脖子僵硬時, T W! y4 s9 Y ?. }% e
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以# X) u9 [+ Z; t; Z/ f9 P9 `
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。公仔箱論壇+ x' E/ M) m/ B; X: v/ C" @
手腳經常冰冷者
2 R8 m% i# V" P- s$ G公仔箱論壇 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
! R' g8 k+ w4 t) r2 X公仔箱論壇進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。 J& p8 U4 X# I- I# J& O4 {8 Q q
在冷氣房待得太久，全身發冷時公仔箱論壇" m: g# B* Q( D/ T/ K- o
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運4 j, g# `" C M4 M9 D
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L9 N4 Y# }" v! r
腰痛時& |( \8 j' n# h+ s) z
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
. v1 Z5 H; t/ D! N6 X( R- ]" p 足部有浮腫現象時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P& I. N4 L0 C3 F
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
6 F+ j) I, w- I: n$ f6 z& E( E一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb: W2 O, Z& c0 k3 X
神經性便秘時5.39.217.77:8898/ X5 u/ {7 r8 G2 ]) F+ z# Y) c
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
3 n# K4 u) i+ b/ D! A. ]次，可讓大腸的運作活絡。
# z, a7 Y$ \0 t6 R公仔箱論壇 腳部疲勞、沉重時0 M- p& M% u) b. S
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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