洗澡順便治小病食欲不佳時
" [! C5 l- M" I8 t5 k3 r& ?公仔箱論壇 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
, q" L- v# a' I' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每沖5秒休息1分钟，重復五六次。5.39.217.77:8898( |& U% N) Q3 u, z) C1 T
肌肉疼痛、脖子僵硬時2 N7 [ I- x7 o( [* \
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
: h h7 h9 d1 L6 M) c" l邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
+ [* z1 Z, g8 m v! q# e5.39.217.77:8898 手腳經常冰冷者
/ q L' s& ?* G% S2 B9 [4 v! ? 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
% B- c) ]$ _8 Z- r進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。( {* ^! l. Q9 a, O4 u7 i6 u" z
在冷氣房待得太久，全身發冷時
2 [" P4 {1 e T: N/ D1 J6 E2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x% n' l* } B" V/ G
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。公仔箱論壇( C) [# @; c- p2 g6 J
腰痛時
( S4 b5 c2 Y; m6 W" t/ h2 d! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
$ n% p x! P @3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足部有浮腫現象時tvb now,tvbnow,bttvb/ {6 H& l- v; e+ q
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同tvb now,tvbnow,bttvb b) S8 F1 V/ a5 u9 ]: w
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
0 i o) _& w6 @. f8 @8 M! ]5 q 神經性便秘時" y |; }; Z+ o
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復56 f) ] i- m( a* s E; \* }
次，可讓大腸的運作活絡。
# _0 G( Q: f4 X _0 r3 T/ y! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腳部疲勞、沉重時
4 u6 `: z) \# S, N0 Utvb now,tvbnow,bttvb 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
| 