洗澡順便治小病食欲不佳時
2 g `6 s3 R4 ?( d公仔箱論壇 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
1 T3 }- b3 j0 j/ y9 y5 M每沖5秒休息1分钟，重復五六次。公仔箱論壇2 ?) {) r# |' R' N6 Y. Y4 e
肌肉疼痛、脖子僵硬時
( M9 Y+ {; T; }/ i, a! H8 g/ y. H5 X公仔箱論壇 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以公仔箱論壇" [( o! l9 M1 {$ r
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i* c8 O5 @) @* z4 I# t
手腳經常冰冷者2 i0 \4 w& u" ?; x+ ?' U8 Y4 c
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
, `5 V/ N3 g2 p5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。tvb now,tvbnow,bttvb( {( l% L0 h8 m& u# t% g
在冷氣房待得太久，全身發冷時5.39.217.77:88980 C4 W7 t9 p5 X8 ]8 h
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
) Y( U. A5 p. O. R5.39.217.77:8898動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a# N. q& h( ]+ G8 P) J$ {
腰痛時公仔箱論壇6 ` A* D8 l2 Z: G s9 k9 d, G
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
% S% M$ o5 {! D8 L1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足部有浮腫現象時
) [/ \- J% f$ h; A+ w% |/ @! ` 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同! [% [5 }, O- {4 ?9 F7 U& U8 W; B
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
' d' [ D S3 z! H, L 神經性便秘時
: H. n1 {2 T1 v; n 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5# y) F$ `" c; \
次，可讓大腸的運作活絡。tvb now,tvbnow,bttvb Y1 s, `/ m4 e' }
腳部疲勞、沉重時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z8 |, p4 v$ N+ \+ ?
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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