用宁静的心拥抱世界
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% s7 O$ M' Q/ G1 w公仔箱論壇心是人的主宰，具有很大的力量，
, {0 B( ~2 W4 |4 i; dtvb now,tvbnow,bttvb所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。tvb now,tvbnow,bttvb6 P5 o. Z, o& q# A& E0 D9 H
我们每天都要接触很多人，2 w) x* i- C2 v( s2 ~
在频繁的接触中，
$ R$ b7 r8 f8 E5.39.217.77:8898难免会跟别人发生磨擦或冲突， 5.39.217.77:8898* }" @* h8 n( z
或是，因为外界事物而影响自己的心境，公仔箱論壇/ h. ]5 `1 J1 n" F! \# T
这是现代人普遍的困扰之一。
7 L# n4 E5 b! Z: [9 J5.39.217.77:8898想要常保一颗宁静的心，公仔箱論壇) A( b0 G! F' h8 T: e
是一门很深的学问，并不容易做到。
) T& O, ]: T* s! M公仔箱論壇当我们登上高山或是站在海边时，. v. F. K& T- d5 b2 s
一望无际的景色，让我们敞开心门，
8 b0 w. Z2 o9 c6 I8 P# H$ |8 e6 }此时，世间纷纷扰扰的烦恼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [2 {! Q$ Z0 I4 M
都会消失无踪。5.39.217.77:8898/ |6 C9 n; O b! G7 _
因此有人说：
6 m" {9 i, U) X! {5 G$ w9 k5.39.217.77:8898心有多大，世界就有多大。tvb now,tvbnow,bttvb3 B8 E* q7 u$ H: _/ _" e4 n: \& T4 ^1 u
我们的心，5.39.217.77:88989 v x* e! g1 A T
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，tvb now,tvbnow,bttvb% Y6 ~; a" g' ^3 M
就能够容下无限的东西，
! N9 d6 U& Y* m7 htvb now,tvbnow,bttvb也更能享受生命的自由。
; P3 U% A' t$ j2 A7 t: Ltvb now,tvbnow,bttvb「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
/ a+ I1 P( _. ^ @$ h公仔箱論壇禅宗特别强调「平常心」这三个字。公仔箱論壇7 f* u) p8 Q! e0 r0 g8 W m& v
所谓平常心，就是指
+ v. N" o" ?$ J$ z, x% v我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u3 v& ?5 C; w0 [: _
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 公仔箱論壇+ G* L' s* g- z2 A+ T1 Y8 T% ~# ~
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，7 R+ ?0 k, H7 d& ~
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z" B. i, J- T2 i! S& _- E: p0 O
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。tvb now,tvbnow,bttvb9 [1 o) }6 r2 N& K, Y: J( @: Z7 H
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，5.39.217.77:88987 M6 L+ L7 {/ c
对于能做、不能做；- j) i! ]2 g: f
该做、不该做的事，也都非常清楚，
- z3 w" ~& l- _; r2 T2 ~$ W1 F3 y; T这就是智慧。
+ H6 s" B+ [" m; U( w. ?3 T- R5.39.217.77:8898想要让心保持清明安定，就不要心随境转，tvb now,tvbnow,bttvb# d5 ^7 ~+ f0 k( j1 B
「心随境转」是指失去自己的主宰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }5 }/ u/ z! j/ n
老是被环境的动态所影响，
: h+ K5 e" J& C5 O; J也就是说，发生状况的时候，
4 {& Y/ k( h, N1 h! X$ v心不要立刻被当下的环境所动。tvb now,tvbnow,bttvb1 x4 I# A! y. Y1 x u7 n9 Q: u }
最简单的方法就是，
" o! }3 W7 ^" w" D1 R5.39.217.77:8898观察唿吸从鼻孔出入的感觉，, b: y( ^. f& s9 l" i$ l
或是观察内心的感受，
' b6 ]. V- G) J8 O# l/ g只要将注意力放在身体的感受上，
! w% t$ h, l6 o M, Q# D3 Htvb now,tvbnow,bttvb心情就会安定下来。tvb now,tvbnow,bttvb: X3 p- `0 e/ z4 Y% d' U
其实，烦恼心未必都是不好的，5.39.217.77:8898( k6 [0 Q# ]: p1 w$ a) m, ~- U- Z
事实上，它是清明心的基础。
" H4 _. H7 D9 V L& T; r0 v# ~, h5.39.217.77:8898因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
2 n. G2 R. E% g! [) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觉得这是一种麻烦，" M8 g6 T! ?4 t, E, _3 L
希望能够将它转变为宁静、清明的心，9 `# |3 _$ S* d0 P! s8 v# }
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
- j7 S3 q: i9 R% H所以，
4 i5 N1 V; G* d6 H9 r: P, m公仔箱論壇如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
. x2 ` z1 o6 k& m( W1 V2 V9 \5.39.217.77:8898心里就不会经常打结，而能清明自在。公仔箱論壇 t4 n" Y. p( z. e2 v$ j
那不管身处在任何的状况中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [, o* c( n: K6 `, V" a
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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闭上眼睛好好的想想，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M7 Q- y' D% q: w* A- d
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？$ i4 O0 |8 X( U1 ~! c
自己是不是常常被环境、被人所影响？6 j) G8 s- ?! r; u
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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「心里放不下别人，是没有慈悲；
/ `" T3 u5 d' J0 a# t5 {7 \& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里放不下自己，是没有智慧。」 |
發表於 2011-7-9 11:04 PM
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