用宁静的心拥抱世界

用宁静的心拥抱世界 tvb now,tvbnow,bttvb- X4 D' x; J) }$ e) _$ F8 Y
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心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。公仔箱論壇0 s4 I0 f( }7 U: z
我们每天都要接触很多人，公仔箱論壇$ N2 n1 [9 t. T) X3 K$ X
在频繁的接触中，tvb now,tvbnow,bttvb7 j4 {# |& y9 P" [0 q  ?' Y9 {4 J
难免会跟别人发生磨擦或冲突， tvb now,tvbnow,bttvb* C0 a4 ~) ^. K: x
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。
想要常保一颗宁静的心，3 g! V) h1 l+ ~. l2 [: G$ C
是一门很深的学问，并不容易做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N1 L; T3 ?' g
当我们登上高山或是站在海边时，公仔箱論壇" L" H7 t* G; S5 i* J
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。tvb now,tvbnow,bttvb- }7 p  h' X) L/ C/ n; C
因此有人说：/ q" j( P$ U1 S' S' S
心有多大，世界就有多大。
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，tvb now,tvbnow,bttvb4 k0 G" F- u. h( i5 S- b
就能够容下无限的东西，tvb now,tvbnow,bttvb9 b5 S" ]3 f& V3 W1 a7 P
也更能享受生命的自由。公仔箱論壇/ u+ ]3 \' H# F4 u' B5 j  e* q
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 + n* P7 H+ M- c1 p# t& m! r1 K) m
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指7 h0 a4 i) ?8 S# }0 p' _
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，5.39.217.77:88985 `: U% n; P, Z& l' K
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。- m& E  s0 S; Y) g" n
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。tvb now,tvbnow,bttvb  @$ H& A! n$ r% g9 |/ }
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做；2 \+ n/ d. w; p1 w, }' ~6 r
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰，5.39.217.77:88981 e8 ~+ D1 k; }- V0 d2 R
老是被环境的动态所影响，5.39.217.77:88987 h/ w9 j( f2 q8 w! L
也就是说，发生状况的时候，公仔箱論壇' j6 _- z0 h  [4 W
心不要立刻被当下的环境所动。tvb now,tvbnow,bttvb" A% Q: c' F$ u" Z7 [; x9 B1 n( X& {
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，公仔箱論壇. [' t/ g& U. X  d3 C* z6 y
或是观察内心的感受，
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。2 V2 K7 e& l' V$ q6 f9 ~
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，5.39.217.77:88983 t) k2 M* V$ N* q' N+ u
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，公仔箱論壇% q6 U; u  t; n
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 8 r2 a2 A& m2 `1 Q0 B; F- }

闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？& Z0 L/ `* Y* h- p! T4 a- L2 C
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？

「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。」

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