9 ]" s! a6 a: Y+ u; N y6 V公仔箱論壇4種不宜過量食用的水果tvb now,tvbnow,bttvb% r) ?, s! B) m
' N2 L- P; r: H! Ctvb now,tvbnow,bttvb夏天好多人都鍾意食水果，甚至有人因為想瘦身而當飯食，但有啲水果唔適宜過量食用，否則會影響健康啊！
8 V% @' v- ]$ J" {+ P0 |: E) X2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g6 a) }' _ ~9 Y% j
蘋果
& Z; A- {. C# s7 R" \0 D公仔箱論壇蘋果營養豐富，非常有益，但過量食用嘅話，分分鐘會出事。因為蘋果含有大量嘅糖類及鉀鹽，攝入過多會影響心臟、腎臟健康。建議每日進食1至2個。
* b* W$ V# t: ^9 J8 ~: e公仔箱論壇公仔箱論壇7 m4 O7 o& }8 {0 n! p0 B2 T
西瓜tvb now,tvbnow,bttvb6 ?: `4 |' l8 e) e/ _
西瓜可以消暑解渴，但屬於寒性水果，過量食用會令身體更寒，而且含有大量水分，食太多會沖淡胃入面嘅胃酸，引致胃炎、消化不良或腹瀉等疾病。另外，西瓜含有豐富嘅糖分，食太多會容易令多餘糖類物質喺體內積存變成脂肪。
( D( ~* N8 V% w9 m: p% H0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~9 _% q9 Z# @- \1 `* y
香蕉tvb now,tvbnow,bttvb1 b8 x: O/ H+ z, s( c
香蕉含有豐富營養物質，但屬於寒性嘅生果，脾胃虛寒嘅人應該少食。香蕉亦含有較多鎂、鉀等元素，如果短時間內一下子攝取過多，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素嘅比例失調，尤其係空肚食用時，會令血液中嘅鉀大幅度增加，影響健康，建議每日只食一隻，而且飯後或非饑餓狀態時食用。5.39.217.77:8898' g8 P' S9 P( }! Y" x+ K
B9 F6 U' a2 t公仔箱論壇荔枝公仔箱論壇% e, }. m% I; p9 n. k1 J
荔枝又甜又好味，但含有一種特殊嘅氨基酸，會令血糖降低，就會引起低血糖症。而低血糖引起嘅急性疾病，前期症狀會有出汗、手腳冰冷、乏力、輕瀉等，其後可能會突然抽搐或昏迷。) ]( i) u ~+ n
|
發表於 2013-7-26 12:00 AM
| 
