經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
$ Z: k% {) k2 D9 c5.39.217.77:8898progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
# K# f0 S' f8 _" {! f9 e7 W$ k, D公仔箱論壇1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為
, ^( w8 `, ?/ E公仔箱論壇soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone( s% Z- B) b9 i* M' S; E3 c- S
receptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物TamTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `7 i7 N9 N. `8 ~% u1 N6 q/ f3 G
oxifen極相似。
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y8 D4 v t' ?/ u: etvb now,tvbnow,bttvb東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿公仔箱論壇5 f! {( R% N1 p H
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豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
/ ~1 v9 N; b% Y+ Etvb now,tvbnow,bttvb豆漿四不：tvb now,tvbnow,bttvb5 z9 b* t g% U6 }3 p3 }
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一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
9 @4 e; \4 z; a, X9 c二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
2 N2 r1 Z, h$ I- {1 l: wtvb now,tvbnow,bttvb三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
! ~* M* t8 U9 G/ F, b# z7 p4 o四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。
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飯後五大不：
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; _% u0 m+ S! c- b0 G5.39.217.77:8898一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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" P* S5 k, b& J' N1 |* @. U1 ]* y( A+ f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X' I. P; X* r! }
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
# d, m; u& T. o% S5.39.217.77:8898三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。公仔箱論壇( }/ e( G. ?/ u3 D; J/ A9 z
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
; V; p; m, m( r0 g- X3 g5 [# s五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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