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[健康資訊] 刮痧与拔罐的作用

刮痧与拔罐的作用' T! v- _' G3 \: M5 M$ p, W
中里巴人
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刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外,然后再经血液重新吸收入血管,经过全身的循环,将刮出的废物从尿液排出。1 H/ z9 Z! p# t" p; l0 m
  刮痧会加速血液循环,对心脏是很好的锻炼,作为防病来用,安全有效。如想补肾,就光在肾俞穴拔罐;补胃呢,就在中脘和足三里拔罐。公仔箱論壇# x- m2 ]& p: ]6 r' W$ G
  拔罐可补可泄。补呢,就是用罐数量要少,引气集中一处。/ v+ r3 L( _  Z- p4 M0 D& [
  通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上,那主要是将气血引入膀胱经,起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。
# y/ d9 a( ~. B- Ntvb now,tvbnow,bttvb  拔罐最棒的功能就是它的引血功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z4 j; D) m0 O( o5 ^
  按摩一定要找准经络,穴位找不准慢慢来,离穴不离经就行。如果肚子上压着痛,你要看痛点压在什么经上,然后就按摩腿上相应经络的穴位就行了。胃经上压痛的就按腿上的足三里,脾经痛就按阴陵泉……
. O* a3 |* h9 t9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  敲打和按摩的作用是相似的,可以替代使用(例如敲胆经和胃经)。
) {5 |- e) B/ ]* ^3 w6 Ktvb now,tvbnow,bttvb  许多人家里有拔罐、刮痧板,却不会使用,只好束之高阁。现在咱们就拿下来,擦一擦,准备派上用场。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O' Z% v' \* ~3 f% s9 L. ^
  很多人畏惧刮痧,觉得那是损伤皮肤的一种疗法。其实,这是一种误解,误解的原由就是你没有亲自感受过,只是凭着视觉的经验,就像西医对中医的误解一样,拒绝实际的体会,只凭感观的成见。可当你真正刮过一次,且必须找个懂刮痧技巧的人来操作,你当时就会接纳这种方法,并连呼痛快。
" }5 a, j7 }6 Z4 w' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  记得我3年前曾给一个比利时电视台的记者刮过痧,他当时不住地向我挑起大拇指称赞这种方法的神奇,没有半点恐惧与排斥,并把我送给他的刮痧板当做宝贝似的珍藏起来。可是国内的很多专家,甚至是中医专家,都在抵制或轻视这种简单有效的方法,真让人不可思议,似乎这种方法一进了健身中心就不是正统中医的东西了。其实,你就是把它算到民间土法当中,它仍然有其不可替代的医疗价值。拿颈椎病这个极普遍但是很难治愈的疾病来说,用刮痧法真是手到病除。当然还有很多疾病,如心血管疾病的预防和早期治疗,如果能巧用刮痧法,将会有多少人躲过心脏搭桥的煎熬呀!
3 b+ i1 W, M6 T7 H; ?3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  很多人问我拔罐有用吗,比刮痧如何,我怎么说呢?我会说,比刮痧还棒。真是这样吗?那当然了,这些东西如果你会用,非常地好使,而且能除大病。tvb now,tvbnow,bttvb" t" |: T7 c( v! e' t4 U# C  d: S5 e0 D
  一年前,我曾在香港治疗过一位中风的病人,她被当地最好的医院诊断为不可能再站立行走的重症患者。我在她家住了12天,她便从卧床不起的状态变成了能拄杖行走两步了。我用的就是朋友从内地带去的真空拔罐。你说拔罐是不是好东西呢?
; r- _$ C8 X/ N( J: O. X) c8 v" _  说到这里,肯定会有人说:“你就吹吧,反正也不用交税。”好,如果我的吹牛能让许多人增加一点对拔罐的信心,那我闪了自己的舌头也是值得的。
4 b% D; J0 _. }- {, {: H' t# h  至于什么时候刮痧,什么时候拔罐,从哪里刮起,拔多长时间等等许多问题,常常会困扰着大家。我这里就较为详细地讲解一下。* U* t8 m2 O7 s0 a
  刮痧最好使的工具是刮痧板,再配上一瓶刮痧油,就全了。有人觉得刮痧只适合热症、实症,这真是“千古奇冤”。其实,刮痧补虚去寒的效果更妙。某人感冒发高烧,这时有人说,刮刮痧,去去火,于是就在后背膀胱经刮痧,痧一出,火就散了,大家认为是泻火了;其实是用体内的积热把后背的风寒赶走了,所以应该说是祛寒了。说祛火呢也对,但不是你所理解的那种光热无寒的火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]! A+ W* B1 k5 ^
  刮痧最善补虚,但补的不是气血两虚的虚,而是因瘀而虚的虚。举个例子,有个朋友的右手腕不知为什么一点劲儿都没有,甚至拿不起书包,手指还总是发麻。到医院,医生说可能是颈椎或者是脑神经的问题。可核磁共振都查了,也查不出个原因。于是来问我,我说:“手发麻说明气脉是通的,只是气至血未至。”手腕部缺少气血,怎么能有力量呢?但他本人并不是气血很弱的人,所以必有阻塞之处。我于是在他的右臂上仔细查找,发现他肘部天井穴上方有一点按下去痛不可忍,已经形成了一个硬结。他说,这地方两个月前踢球时曾摔伤过,当时没管它,疼了3天就不疼了,没想到变成了瘀滞。我在他的痛点及整个三焦经刮痧,当刮到接近手腕的时候,手已经运动自如了。tvb now,tvbnow,bttvb' R+ J. A' v3 [. R8 M% }
  如果你身体太弱,还是要先培补一下气血再刮,否则是不爱出痧的。一定要清楚,痧不是你用刮板刮出来的,而是体内的气血顶出来的。所以当我们用力刮也不出痧的时候,那就是体内的气血没顶到那里,就别再白费劲了。% r( T/ d6 {! I
  有人说,出痧就是人为地造成了血管的损伤,是毛细血管的破裂。其实,刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外,然后再经血液重新吸收入血管,经过全身的循环,将刮出的废物从尿液排出。值得一提的是,将血管壁的瘀血清除以保持血管的弹性和空间不会变小,也是西医的梦想,但是西医无法可施,或是说施不得法,只能用扩张血管的药或抗凝剂来保持管道通畅,从而来保障供血。为了不确定的瘀血而使整个血管的血液都被抗凝,这注定要改变血液的正常成分,并人为地造成易出血症状,甚至造成血管壁失去弹性而变硬。这就好比是我们家的白墙上有一个黑点,我们只要用湿布一擦就掉了,可我们却找来了高压水枪,把整个房间都冲刷一遍,搞得是墙皮脱落、房屋损毁,真是得不偿失呀!我们小小的刮痧板却能轻易地解决血管的瘀血,这可是世界医学难题,你不觉得这很奇妙吗?消灭苍蝇,一只苍蝇拍就够了,那些洋枪大炮都派不上用场。你愿意为了消灭屋里的一只苍蝇而用大炮把你家炸平吗?可我们在
0 O% q2 ~. i0 I! V5.39.217.77:8898医院里却经常上演着这一幕而不知不觉,或无可奈何。
% ^; l. }. Y- i/ Z  仍然会有些人心存顾虑:刮痧会不会有什么副作用呀?这小心是对的,有些人是不适合刮痧的。
8 B5 h" ~+ t. c6 V& I! p  O公仔箱論壇  心脏功能弱的人很容易晕倒,尤其是坐着刮时更容易出现这个问题,一般会有心慌、头晕、恶心的症状。还有气血很虚弱的重病人不要刮,会白白耗费他的气血,这样的人刮出的瘀血不会被带走,出来的痧很久都下不去。0 g+ q/ F* y/ }; ^! W! {
  有皮肤病的人也先别刮,因为不知皮肤病的来龙去脉,有时会把内毒引出来却排泄不掉。5.39.217.77:8898) q2 C1 e3 t3 y; C5 V
  孕妇不要刮,安全第一。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z% [: n& Y" i: U# }- F. G0 X% T
  癌症病人也不建议刮,会出现许多不可预知的问题。5.39.217.77:88983 ^; l1 p( u: v
  对于有出血倾向的人来说,刮痧是双刃剑,特效和危险并存,没搞清病因情况下也别刮。
! G% {/ i6 h& d5 A/ w" |  6岁以下的小孩先别刮,可用捏脊替代。
: ^9 j! ?/ [) i  C' y$ A公仔箱論壇  血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效,但特效的东西都不是平安药,如果不能确保安全,还是先回避风险吧!
: c; [' h* h  M2 _, [+ C/ m! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  总之,刮痧会加速血液循环,对心脏是很好的锻炼,作为防病来用,安全有效。, `, c( b+ w% F1 o
  那什么时候拔罐呢?通常我们的肩膀很痛,用刮痧法,只要一出痧症状马上减轻;但有时刮了半天也不出痧,肩膀疼痛依旧,为什么会这样?主要有两个原因:一是病灶点很深,刮痧法触及不到;二是气血不足,体内的气血没有顶过来,瘀血就难以出来。这时用拔罐法可马上见效。病灶点深的,如果一拔很快出现黑紫印,那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕,那就要耐心地在此处拔几天,每天10分钟,直到出现黑印为止。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^! c  J) s# W5 P5 G# l
  拔罐可补可泄。补呢,就是用罐数量要少,引气集中一处。如想补肾,就光在肾俞穴拔罐;补胃呢,就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散,达不到补的效果,会白白泻耗了气血。2 z4 D5 \9 x  V& |# l9 h. f8 [+ T+ ]
  通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上,那主要是将气血引入膀胱经,起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。所以拔罐也是很有讲究的,不可莽撞行事。
4 k" X5 G' i. |6 i% t( B( R+ F公仔箱論壇  拔罐最棒的功能就是它的引血功能。记得有个糖尿病病人,膝盖下足三里附近有个直径两寸的溃疡点长期不愈合,使用了各种消炎药,也敷贴了中药生肌散之类,都没有效果。后来我让患者每天在腹部中脘穴拔一罐,同时在患侧大腿胃经从髀关→伏兔→阴市→梁丘→犊鼻,一路拔下来,5个罐同时拔上,连拔4天,每天5分钟,再用生肌散,一贴而愈。为什么?通过拔罐把好血引下来了,破损自然就被修复了。
# c2 n# a2 G" F& J  你已知道了拔罐、刮痧的机理,手法还用我教吗?刮痧要顺着经络刮,最好是从上到下,这样比较顺手;刮板和皮肤保持45度以下的锐角,比较不痛。刮痧时最好能用上腰劲,这样会很省力。其实,自己去体会,手法是最容易掌握的。tvb now,tvbnow,bttvb! E" a7 W% w% ~9 y9 G: ]
  拔罐操作方法也没什么严格要求,买个枪式的真空罐,省得再去点火。拔前可在皮肤上抹点润滑油,这样拔皮肤不会痛。拔的时间以觉得舒服为准,气血虚弱的就少拔一会儿。但是湿气较重的人很容易起疱(尽管起疱疗效更好),会影响洗澡和皮肤的美观,所以拔的时间不要太长,也不要拔得太紧。
7 N' x+ n  y2 B  再唠叨两句按摩吧。有人说,按摩的技法那么多,两句能说清吗?其实,从治病的角度来看,按摩中80%的手法都是花拳绣腿,何为补何为泻,我劝你大可不必去浪费时间研究这些,能够一招制敌,何必先摆出100种花架子呢?按摩一定要找准经络,穴位找不准慢慢来,离穴不离经就行。如果肚子上压着痛,你要看痛点压在什么经上,然后就按摩腿上相应经络的穴位就行了。胃经上压痛的就按腿上的足三里,脾经痛就按阴陵泉……这只是举例,临症还有更适宜的穴位可选。再说一句按摩的方法,痛点不明显的经络和穴位按摩效果差,就像风筝线断了或半路打结了,要多按摩敏感的穴位。还有,敲打和按摩的作用是相似的,可以替代使用(例如敲胆经和胃经)。; ]7 n. g  u8 A! O/ [- n# E
  法门很多,真想再多告诉大家几招,但我怕说多了,有人就更迷惑了,就像服装店里的衣服,款式品种越多,我们就越难挑选。* @2 ?8 O7 O( u$ r
  求医录
: m( I) O6 M6 A' g  J; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  sweet_windy问:
; i" z" V! _- Q, F' R, X- mtvb now,tvbnow,bttvb  我的颈椎在大椎穴的附近有增生,按上去很痛,特别是每天早上起床的时候;而且按摩这个痛点时我会打嗝,按摩师帮我按摩时说肩部的肌肉僵硬。像这种情况如何拔罐呢?
6 w8 I! n% H' R' a# i# t  中里巴人答:tvb now,tvbnow,bttvb, `8 ?( Y% C" H$ ~  L! z
  僵硬的地方就先别拔罐,一定要先揉开。肩上僵硬的地方要看看是哪条经,肩膀上边僵,肩下臂上必松弛无力,需在臂上的经络拔罐。上边揉下边拔,肩上的僵硬才可解除。
4 ^  k3 R8 w) C' y3 t) q  行者无牙问:( c; m1 J5 |: ], u- A
  我通常是先刮痧,再拔火罐,这顺序上有讲究吗?公仔箱論壇, O- V5 [$ e* F
  中里巴人答:公仔箱論壇# P3 p: t; I+ L
  法无定法,您的方法也是其中一法。先把表层的瘀滞散掉,再把深层的瘀滞引出。很好!1 ^: s) D8 H# [3 \6 i0 P( {* s. C
  碰就疼问:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I" l( B7 B3 m; c! E5 b
  我这几天按摩腿和脚部的穴位,很多穴位都很疼,按摩之后,第二天轻轻一碰就疼了,是不是按摩得太重、伤了经络了?5.39.217.77:8898: C1 u" R% x# F% k( S
  Jnc答:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g& V8 ^+ E+ \7 b3 j. j+ r, \. ~/ x0 @
  不用害怕,只是瘀滞出来了,到了浅层,你可以减轻手法力度或休息一两天再按。tvb now,tvbnow,bttvb! g: F: ?, x% R, x1 ^
  lucyxiaoyun:. a4 c' w9 k; X3 i
  现在我只要手有闲大脑有闲就是一个多动者,这里按按那里敲敲。三两天里就会在自己感觉不舒服的地方拔下罐。膀胱经是我经常光顾的地方,足三里、三阴交也会搞两记。夏天去过医院拔过火罐,背后都是暗红,想想办公楼的空调害怕得很。现在吃着老师建议的淮山粥,还有健脾胃的参苓白术丸、让人无忧的逍遥丸,放点保和丸备用着,还买了八珍丸。现在的我气色很好,白里透红,上楼轻盈,大家羡慕。
. D+ ?! `1 D- O( E  每年我的皮肤会发东西,尽管从不发在别人能见的地方,但是奇痒无比,总是会让我抓得不成样子,要到穿单服才会转好。读了老师的书后,今年一出苗头赶紧拔罐,拔出血水第二天就结了,第三天就差不多好了。
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