當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。公仔箱論壇/ n* l) {3 t$ C8 q9 D' G0 r
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
. ^! O E6 S7 x. y$ f( V. f公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d! {0 h7 ^2 `1 O# a4 p
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
5 p- j3 z% |/ ]2 H4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。5.39.217.77:88985 A2 x- x( L+ [
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，6 W% C6 {& [5 B+ D
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
1 i; Z( G3 w1 b! u1 W; f9 c6 Y+ D: {公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G. v, s) S2 C# x& I5 k$ e* ]2 S2 W
4 }1 P' G7 z# i3 z3 w/ I2 w5 ]5 t& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
5 x! _( ]7 C, v7 B; I5 o a3 Y緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
4 I9 P* a& o: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [. A) ]$ ~5 ?4 C% y* ^
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
6 _9 B' z$ O( j# f8 @# c公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.77:8898% `" q+ X& f& [8 x1 R6 [
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
2 ?/ _1 I5 {( D因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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