當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
8 H9 V. ?. G, I7 ~) b' ttvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，% |8 W- r1 {1 H" \, V, J3 r
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
- p9 Y* p$ c' Q) X" z6 m" ^歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
! h- a% |; `' O+ W$ a" \0 F反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
6 P0 a b1 _& `# x8 W% Z4 W哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N, ~8 r5 X6 S8 E* Z8 x6 k
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。0 b( o, A% U7 X8 {4 f
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇6 L L' Y. K% P
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
! n& i8 V, o, X/ t5.39.217.77:8898緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
' f* j0 G/ E" l! M# Q7 W/ E9 Q公仔箱論壇因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
: Q4 Q% {& N8 q哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，, L1 c0 _* u0 h! E, s: F
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.77:88983 |* a9 F& U5 H& i [6 k _
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
0 r/ J: ?* F$ Btvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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