當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f7 S6 g5 H6 F3 b* H& d
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
# p8 Q; }, y9 `% W- h, }5.39.217.77:8898精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
1 O y5 G Q9 Q' p/ a1 Stvb now,tvbnow,bttvb歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，5.39.217.77:88983 g* Q6 C' L# M* M' F# u
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
. l+ c" z2 Y# H0 y+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j) L& i* T) j+ W+ ?$ I
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
+ w: W9 H9 s1 K. C7 \難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
0 s# w- }: Z o3 J6 S5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 n- G, [4 K Q. Y8 K( ~
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
7 g$ h1 ?% z' C9 |7 J% z( t: [tvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
, Q/ w+ c! ?+ `/ V1 S5 A' {因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，' s8 s* u5 d# h$ R
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，+ C& {" _* U @8 c( y8 I. A
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.77:8898* w4 B3 [5 `0 s3 k
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
1 t% x8 @! J Z: A# d2 P- e* v& R8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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