當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。tvb now,tvbnow,bttvb2 X. z9 S! W. r4 B. {% O
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，8 x, b3 S9 ?; P* q2 g; s: O' g
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
) T# Q. P" R1 ~8 I! a& H5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
! h! v- j6 y% U! k. F8 R* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
! `/ ]/ Y7 n; v: c( w5.39.217.77:8898哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
( N% p0 I1 j- o- c: d o從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
% K s( E% p: f5.39.217.77:8898難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 - Y/ C1 q# w4 l& Q
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇9 H& C( l# ~: p& D5 p2 A% }
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇" t4 \. j& |- }( N! T# X8 `
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
( @: V! P( M1 Q4 e7 h哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，' o7 D+ P0 e2 k/ X
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
; s+ J* z$ r/ s& m% d) y7 g+ I7 Ktvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
2 H) }; P$ Z! D+ |* t; f* Q因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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