當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
3 T4 D H% v( {# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
) p0 u" u# H/ E h4 ~- @公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
: K: o% J4 k2 k7 q6 d( y$ n" C+ ttvb now,tvbnow,bttvb歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
& j( N6 B! L/ ]) qtvb now,tvbnow,bttvb反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。tvb now,tvbnow,bttvb/ G$ m4 D; z/ @, e5 V. o; W
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
" v* w; ~) `3 W2 a) h, d8 i. c從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
" ` z# k, Y" \$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 5.39.217.77:8898# B- {8 w) \; @" x& {, d( Q
" P1 F! M! F5 Ptvb now,tvbnow,bttvb但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、tvb now,tvbnow,bttvb/ ]: z6 c' _3 b# O; y
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。$ V: V7 w6 d0 `! E
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇* G& P- A& f. N3 N2 d" @
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b, _7 d& f( W
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、& |0 {- S2 x7 O1 e
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t/ M& V! a2 v! A: u
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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