１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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$ P. W0 c1 O7 g2 w6 A; }( {( o( ?1 R２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
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３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不
3 y$ M7 }( a% a/ O良，從而影響大腦發育。6 J7 P+ F( T1 H3 I q& l0 \# r
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４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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, |) g8 N; j& t4 W# Y５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。公仔箱論壇# O0 q9 T2 o$ r+ S. K" `1 X
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６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb! I& D+ X# v$ ?+ G
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９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。# c5 C$ b0 h1 @! u: p- |2 ?* C
. f* u, w) Y0 A7 y' R3 Y( j n, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。 |
發表於 2009-10-15 11:40 AM
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