学会管理自己的情绪

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【心理技巧：学会管理自己的情绪】
, w. Z) x/ P( r$ A' S3 k. U6 ~" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |3 V) f7 U7 P6 Z: J' r当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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7 O* @3 V  ]! G7 g$ {tvb now,tvbnow,bttvb既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。1 U/ C: F* @2 a1 D( c4 s7 P

2 r$ S5 p: k+ }% _5.39.217.77:8898一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。: c9 H! I& ?; C% }) N9 ?
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我们所能做的，就是适应这个世界。公仔箱論壇* P& X! P4 R- V% o
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。tvb now,tvbnow,bttvb1 b, t9 A0 p0 e7 S

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