学会管理自己的情绪

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【心理技巧：学会管理自己的情绪】; y8 E- y* J; K/ N

9 C/ e. Z4 t4 i- L+ q公仔箱論壇当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。tvb now,tvbnow,bttvb* A1 J$ H5 |9 j
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。% @& \0 m! M% I; ^
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。tvb now,tvbnow,bttvb) N6 L# @* |4 W, V' o9 V' `
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我们所能做的，就是适应这个世界。tvb now,tvbnow,bttvb3 J! b+ \. o* j  r7 r

+ u( N  f( o! d7 [9 |tvb now,tvbnow,bttvb不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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