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平息愤怒的7个方法

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3,音量降低2/3;
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# k5 @  o8 ~& P& I5 I' K; l2 O) Qtvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子,缓解僵硬;tvb now,tvbnow,bttvb0 E* P9 p! W$ Z# H/ T/ g
4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;
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~Dore@mon~
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