平息愤怒的7个方法

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【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U- O1 B5 p, h+ C) e
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
" {+ F& c/ h9 Q" F9 \tvb now,tvbnow,bttvb3、转转脖子，缓解僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u: d# {0 b* Y! V/ e
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；tvb now,tvbnow,bttvb1 V5 e* Q% K9 p( y" n3 L* @6 e) |) B
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；5.39.217.77:8898/ b0 T1 N% q. z' R: K
6、自我解嘲；
. C2 `! J  h% [+ r0 v+ Z* q% j  ]5.39.217.77:88987、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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