【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3,音量降低2/3;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s2 j3 u- N, Y6 Q! o
2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;
/ p# B9 J' U; [/ |公仔箱論壇3、转转脖子,缓解僵硬;公仔箱論壇. n2 g3 @) z) p8 O
4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;
& v; M! y/ [5 |9 _! _: `! k' z公仔箱論壇5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;
$ N5 \0 Y. l! m3 h) n6 q. etvb now,tvbnow,bttvb6、自我解嘲;tvb now,tvbnow,bttvb$ C! q) H* Y- `4 v& c; b/ x
7、击掌、跺脚,两三分钟即可。
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