平息愤怒的7个方法

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【平息愤怒的7个方法】公仔箱論壇% B% O- S) y( x
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L( }4 `: i, M
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
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& F& a& B: \/ C" F& @3 L8 q6 z5.39.217.77:88984、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；tvb now,tvbnow,bttvb2 n; I- J- t" T$ y+ s
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；tvb now,tvbnow,bttvb/ \' _0 ]( Z% X) |) e  o
6、自我解嘲；公仔箱論壇- {3 z8 n/ B( Y# x0 J; `
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M5 s5 d: ?; q# t7 k0 d- q