打印 上一主题 下一主题 [转帖] 早上醒來，先喝一杯水，可以有效預防結石！ [复制链接]

sunnny

轉載自：１５個必須知道的生活小常識！！！
0 Q- X* o5 O8 t! H6 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% K: E, `; @, q

5 i# v+ j+ t5 y! o% s& J4 M公仔箱論壇, |0 _, R5 P: y9 o' y

% ^  ]3 M6 @' }! `1 FA：正確的說應該是睡覺前喝兩杯水，能夠更有效的預防結石。由於結石成分的排泄多在夜間出現高峰，結石形成的機率更高，透過睡前飲水可以稀釋血液中的結石成分。補充一下，一天的尿量少於1000ml則結石的發生率就會增加，如每天達到2000ml以上的尿，則能預防結石及其複發。且應限制含糖飲料、碳酸飲料等的攝入量。