介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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% h+ l6 [* j1 c' G3 C) g5 v* s( A' x4 J6 m低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb# F$ ?# w$ P p. ]
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
/ g4 u$ I+ p, n5.39.217.77:88982.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
; M+ B7 E3 g- t5 a3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
# K6 T. T2 K9 f4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
8 Q, D+ [9 M1 e) b' l1 L5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
7 l- Q, i6 g K/ q6 U/ R4 o公仔箱論壇6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
& o* P. ?3 z3 G; C' M9 O7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。公仔箱論壇5 _$ T% \* J' D, E3 h7 ~! y5 D. J+ H
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。5.39.217.77:8898( x* k5 Q. w: z3 g) Y
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 D2 E* t4 R) {8 M
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
2 u( @; d% |, P Q5.39.217.77:889811.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。, Q/ t- b/ k8 p. D
5 B7 G# [$ y. e! b5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:
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. g6 h) b, I: \+ j蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)" @" C1 J6 h# ^) J# m2 j2 M& i8 M
=5錢燕窩tvb now,tvbnow,bttvb8 x4 `( _' i8 E$ I6 O
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抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇' a. Z! ?! E, a% ?; }
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h: I$ c' ^; M' Z$ I2 J
=2份蔬菜
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; t/ u2 r) k8 f* e公仔箱論壇如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s7 T: ^( U4 p
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
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