介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。tvb now,tvbnow,bttvb7 {- H. T4 ?; f, P/ f/ U# s/ I
4 \ U+ w; A" |5 f0 R7 y低卡營養餐公仔箱論壇" l. ?: V, n: Z. L& z5 g- L7 z9 m
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。: m. X; z8 N4 ~5 M! m. r
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
+ c$ P2 } p) }7 E0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
; L/ g- @" G5 Q5 F) T8 W4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。 a( ]. ^4 I/ C* W/ b. b
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
' y8 v- E, \# G* \5 O; S6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
0 `8 q/ l' s2 v, w$ k% ]) Vtvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z- O G2 ~- y4 y( p2 }& q
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
$ X$ u) D9 c. K+ J: }- E) k/ f9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
8 z0 ?+ ?1 X' A; {( [1 Z& r公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。公仔箱論壇& A; \3 h7 s4 ~. ]+ ?8 s
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
* a( \$ J7 M1 o- G0 t+ I" X: y, {
, w9 g. D D; z/ g2 `& Itvb now,tvbnow,bttvb一份代餐包含:
5 {$ |) i# `9 ^( ? GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l$ c8 P# e; b% i! _, N1 H蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)5.39.217.77:8898" w% Q, E, p% k& x( v+ P
=5錢燕窩
+ l% k+ L5 _* U" Gtvb now,tvbnow,bttvb
+ x' v* z+ c4 P6 f9 s抗氧化物(對抗衰老)
1 }) V) S6 t2 X- A7 \9 q=1份水果
& ]7 J4 D6 p6 T( C" \! b, l
/ S) O* Q7 U4 J3 I, t1 B鈣質(維持骨骼健康)1 U" n' d0 q7 L/ ]7 v8 I+ {
=半杯鮮奶$ ]; r- Z% c8 q/ ?9 d3 _8 K
; w; H0 W/ p/ a- K+ R3 M
鐵質(維持血液帶氧能力)
3 c- C, D' r9 Y6 utvb now,tvbnow,bttvb=1塊牛扒
8 w! h2 h9 z# K5 p! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D7 g7 x6 x+ |% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素(促進腸道健康)
+ `. c# L, I7 ^% C; K=2份蔬菜
) R2 c" y( W! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R, T) h1 b+ X1 k+ B J
- p& ~) p7 S" I* A' vtvb now,tvbnow,bttvb如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇) c. {& z( |! d' s9 D. y, }
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..公仔箱論壇, R: R& L$ @% f. q
4 H C& f- i. L# ?tvb now,tvbnow,bttvb聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)tvb now,tvbnow,bttvb; v8 O) `$ f/ G% i
5 y1 z$ `. g4 Q$ E
5 C6 U; Z% G4 e* _2 w+ vtvb now,tvbnow,bttvb祝大家有個健康的夏日=]
) y+ |& o1 Y m3 F& J( e5.39.217.77:8898- o# J9 A9 d2 q6 t/ }
P.S.:
5 |9 ?1 x& [ K1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
| 