介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。# Y( r8 z+ H& k* p
. d* X3 h& G+ Y* p; @( t+ @低卡營養餐
( J$ \; u! Z# N1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
" N) l- i% j$ D5.39.217.77:88982.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。, w4 Q7 h1 g$ I# \* c
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
* k, E) z: j# P$ W4 Z8 v公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
$ g- b6 e; w% O, R6 i5 p5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。1 O2 f6 i" n4 X4 v
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。" j2 p" k }& W8 x: r
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]) N' V/ s4 d7 {
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
' x* O' S4 A3 l1 U; v9 jtvb now,tvbnow,bttvb9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
6 x# q( r/ E& n X* K4 a% W, T9 d10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
2 e+ U1 B! x% K" ]11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
& U% x& q7 e3 D5 |% P& S; C6 A& q. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 @, W4 [0 A+ P6 b9 r5 E B5 o% u$ L
一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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1 `7 |; c0 }* T- k4 u( j5.39.217.77:8898抗氧化物(對抗衰老)# H+ s7 {5 \4 W+ d) @
=1份水果
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+ o' m' F* L6 P" s1 y5.39.217.77:8898鈣質(維持骨骼健康)
4 r) W3 i0 ~# C=半杯鮮奶% Q. [* g6 ^; C* A& l4 Y" q; f
1 W: h) H9 ^" [6 @3 Q' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵質(維持血液帶氧能力); L; M' `# @. \/ t, E5 P/ O/ U
=1塊牛扒公仔箱論壇+ V4 _* E- j2 h5 }- {
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纖維素(促進腸道健康)5.39.217.77:88983 X2 n' [5 z5 \4 ?; k9 ~
=2份蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb0 _$ ^2 _& d& P, J
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祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-10 09:11 AM
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