介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇0 W% Y' m: Y2 T1 a+ B" h3 F
) h" @; j: L m( k ^低卡營養餐8 ~$ p) ^3 b; V9 C3 o% ?
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
4 k% F7 k; ~) L, I; o: Y# c5.39.217.77:88982.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇' W, E: {2 T( m0 O8 x. S
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
$ F5 F5 X2 i. o2 E. |9 S8 U$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
% C# E1 q3 Q8 ~# y- k5 D5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
/ h! Q, J( _% M( v5.39.217.77:88986.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
2 m% z& ]& w# i ]2 T6 t5.39.217.77:88987.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
`4 f$ [6 y% E4 U2 F公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。tvb now,tvbnow,bttvb& Q* G0 G& Y; q- w5 w
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。5.39.217.77:8898, \& T' J0 n b
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。% G% |7 p( c, a( r p( C: c8 h8 c" u
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
* [( I3 D2 s3 o1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. Z0 y- _3 V# g$ P
一份代餐包含:
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: U& h' s1 S# g3 Z! a* V% Dtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
3 n* \7 f$ ~3 r$ jtvb now,tvbnow,bttvb=5錢燕窩tvb now,tvbnow,bttvb" g- I% W0 y! s3 s c8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X+ o" G/ A3 z$ _! `
抗氧化物(對抗衰老)/ Z0 J) f* C; E( \5 z; k. G/ w
=1份水果5.39.217.77:8898$ [. n2 p+ e/ E! d' z% z
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鈣質(維持骨骼健康)
; Z2 P2 S$ n3 P# O6 b公仔箱論壇=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)
6 G0 ^, }! ?- q: K( D4 O: T! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=1塊牛扒5.39.217.77:88980 ~- d3 J3 U. O( u9 M8 M0 z5 _
) H0 o/ H _- d, l V) q纖維素(促進腸道健康)tvb now,tvbnow,bttvb& U( `) V' U. S
=2份蔬菜
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) f) W7 A* K& r. N9 @' d4 ]4 P) R# dtvb now,tvbnow,bttvb如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。tvb now,tvbnow,bttvb2 o8 Y: f. x7 P! P& p l' Z5 s- F
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
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% G' q$ d3 ?2 t- l9 wtvb now,tvbnow,bttvb聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]
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P.S.:tvb now,tvbnow,bttvb# ` ?( w% Z$ I/ A# w/ }
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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