1蕃茄,含丰富的维生素c和lymnorere素,长期服用可抗癌,防止衰老. 公仔箱論壇" H9 f2 w; S$ f c' X+ g7 n% f
2坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d0 Y4 q; v Q/ T$ ]7 Q4 c
3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃
& u. |7 q( T& l1 M公仔箱論壇4鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低. & W" K/ T. E! w! m a$ y3 D& x
5椰子花,含丰富维他命b及胡萝卜素,可抗癌.
& H0 t$ e* c3 L) Z6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选 + Z; ?3 V% F+ u& A8 U
7绿茶可降低脂肪并防癌作用 5.39.217.77:8898& Y3 ?* K7 ~# u, p
8红酒,由葡萄酿成之红酒,可防止血管硬化,但要少喝.
$ }9 K7 T9 i" n! k5.39.217.77:88989蓝莓,抗氧化剂,防止衰老,抗癌.
4 H# P$ Y% V) ~10蜂蜜,可防止衰老,可抗癌,防止便秘等作用 |
發表於 2009-8-21 03:45 AM
| 