有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m- ]. A8 u* {2 E# r0 I" {+ j
海带 5.39.217.77:8898& W8 Q0 m+ m c1 m Q9 t2 }
海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。
& F, L9 s# n! k% X/ ?' ]5 t公仔箱論壇绿豆汤 / x5 X* |( j! @8 t2 h: Q% |$ T
绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。
5 l; Q; T# x& m4 ]& r胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t4 r6 q; M* P& @
可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。 5.39.217.77:88982 @$ |5 s. h8 ~8 ^' c3 g, M+ U
大蒜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u8 I: T( T- H" K4 M& k2 i
大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。 tvb now,tvbnow,bttvb1 o2 \* D/ G6 G+ y
蘑菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w! j0 o/ `* ?" O" ~' B( ^: a
能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 公仔箱論壇* d5 R' g/ G- v, Y# M+ m9 S2 F
* y& Y9 ]) J7 z0 x" C有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。
9 z8 n0 t$ E7 m' h9 |* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓
; g: v5 i2 _% [0 r不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
- k, M9 G4 S0 {- a6 \ B( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樱桃 公仔箱論壇. [5 e) u0 k& r6 A; W% i! _* ]! ]# F( v
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。 5.39.217.77:8898; S/ G4 M5 _; n1 h* f
葡萄
8 _0 E, M0 R) ^, z1 q公仔箱論壇现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
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~$ a9 y% F5 z2 `如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。 # }. D9 H) p; K$ H2 F, }; d/ d" j
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鲜果蔬汁是体内“清洁剂”。
( S# y( H# F w' q$ D/ m9 o+ U经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。
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富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。
" L, c. q8 ?9 P }1 K* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。
! n; H% D& z( V' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {; G0 e" p1 m# g. Q) H7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。 |
發表於 2009-8-18 10:12 PM
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